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很多人都喜欢看韩剧，在韩剧中，我们经常可以看到，帅气的男主和美丽的女主在吃泡菜泡面年糕之类的食物，或者是去酒吧喝酒，路边摊吃一点烧烤。
除此之外，很少看到韩剧中的男女主人公去吃其他的食物，比如火锅之类的，炒菜之类的，韩国的美食品种比较少，似乎两只手就能够数的过来。
中国的一些小吃美食到了韩国，身份地位直接暴涨，比如油条包子之类的小吃，去了韩国很快就被当地人说成是韩国的特产。
直到我看了韩国人的三餐伙食后，才终于明白：为何他们连油条包子都想抢过去，实在是美食太少了。
韩国人的早餐
< class="pgc-img">在中国，每个城市都有自己的特色早餐美食，比如南昌拌粉，武汉热干面，广州肠粉，杭州小笼包，北京炸酱面，郑州胡辣汤等等。
而在韩国其实没有真正意义上的早餐美食，他们的早餐跟平时的午餐晚餐一样都是以米饭为主，吃的配菜都是以泡菜，泡萝卜，紫菜干，豆芽之类的菜肴为主。
就跟我小时候在农村老家时一样，那个时候早餐也是吃米饭，喝粥都很少，后来随着生活物资的丰富，才开始早餐吃包子，粉条，面条，馒头之类的食物。
< class="pgc-img">米饭是韩国人最常见的早餐主食，不管是平民还是富豪，基本上都是如此，有条件的还会早上煮点骨头汤，来一点牛奶之类的饮品。
早上走在韩国的大街小巷里也很难看到早餐店，除了麦当劳肯德基这种汉堡店之外，有些年轻人不喜欢吃米饭，那么也会跟欧美人一样吃一些面包，咖啡，蛋糕之类的食物。
韩国人的午餐
< class="pgc-img">韩国人的午餐吃的食物跟早餐其实没有多大的区别，一般公司中午会提供午餐，午餐的菜品比较简单，还是以泡菜，豆芽，豆腐，紫菜，胡萝卜之类的为主。
午餐其实吃的荤菜比较少，虽然看起来午餐菜肴并不多，但是只要有了泡菜，那么下饭是完全没有问题的。
< class="pgc-img">条件比较好的中产精英们，午餐会去外面店里吃，比如来一份蛋包饭，来一点鸡块，有一个汉堡，来一点蔬菜沙拉。
当然韩国菜的精髓泡菜也是必须要有的，如果没有泡菜的话，韩国人是吃不习惯的，这样一份简单的快餐都已经属于非常丰盛了。
韩国人的晚餐
< class="pgc-img">韩国人的晚餐吃的菜肴都更加丰富一点，一般家庭到了晚餐都会给全家人做一道丰盛的菜肴，比如有煎鱼，豆腐汤，有炒鱿鱼，有年糕，有土豆丝，有黑木耳，有黄瓜，有香菇之类的菜肴。
一家四口的餐桌上，摆满了不下12道菜肴，但是仔细一看，就会发现荤菜还是很少的，尤其是大块的肉菜几乎没有，基本上都是数量比较少的素菜为主。
< class="pgc-img">不过随着时代的发展，如今的韩国年轻人也不太喜欢一日三餐吃米饭，有的家庭晚餐也会做鸡蛋面给家人吃。
年轻人如果不喜欢在家里吃饭的话，那么就会去街上的烤肉店，酒吧，炸鸡店之类的餐馆吃饭，依然去了餐馆里就餐，但是泡菜依然是少不了的菜肴。
表妹去了韩国留学，之前她习惯了家里丰富的一日三餐伙食，到了韩国很不习惯，半年下来，瘦了20多斤，回到家里便要暴饮暴食好几天。
对此，你是怎么看待的呢？
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才是韩国人真实的一日三餐，别被韩剧骗了，你还羡慕吗？
国内的电视剧总是太拉胯，导致很多人都不爱看，特别是女生们从小就看着韩剧长大，很多女生都向往韩剧里的生活，看到韩剧里的美食都忍不住流口水。
国内有不少人宣称：韩国无胖子，韩国美食更营养更好吃等论调，一个国家怎么会没有胖子？这些深受韩剧影响的人，自然是不愿费脑子去思考这个问题。
拥有了滤镜的韩国美食，吸引了不少人前去韩国旅游，朋友小琴便是如此，但是去了韩国之后，小琴就像变了一个人，不喜欢追韩剧了，对韩剧里的欧巴也没以前疯狂了。
< class="pgc-img">小琴在韩国实拍了人们的一日三餐，体验了真实的韩国美食，回来之后小琴跟我说：“千别被韩剧骗了，电视剧里的欧巴都是骗人的，现实世界里帅哥很少，胖子挺多，喝酒后还发疯，美食也不好吃，我以后不追韩剧了。”
我们一起来看看，韩国人真实的一日三餐到底都吃啥？为何小琴去了一次之后反应这么激烈。
早餐
< class="pgc-img">韩国位于我国的东北方向，又被称为“泡菜国”，一日三餐都是离不开泡菜，韩国人的饮食习惯其实跟东北地区有点类似。
韩国人的早餐一般是习惯吃米饭或者是喝粥，如果是城市里的家庭，如今也习惯喝牛奶和面包了，韩国的大街小巷里几乎看不到早餐店，一般人都是在自己家里做早餐。
米饭作为主食，搭配一碗汤，配菜品种倒是丰富，有泡菜，有凉拌海带丝，有豆豉等，韩国人吃饭的时候都习惯配汤，汤泡饭也成为了很多人喜欢吃的早餐。
午餐
< class="pgc-img">韩国人的午餐菜品比早餐更加丰富，一般都是吃石锅拌饭，或者是白米饭配菜，三口之家，一般中午都会准备一个砂锅煮饭，底下是米饭，上面会放一点土豆，红薯，玉米粒等。
石锅饭做好之后，韩国人会调好酱汁，吃的时候把酱汁倒在米饭上，然后酱汁吃，所以他们对于菜品的要求并不高，有泡菜就够了。
韩国午餐的配菜除了泡菜之外，还有海草，豆芽，海带，腌黄瓜等各种腌制蔬菜，小碗装配菜也成为了每家的习惯方式。
< class="pgc-img">除了吃米饭之外，韩国人午餐还喜欢吃冷面，炒饭等其他美食，在韩剧中，韩国冷面的出境是非常多的，单身去掉了滤镜之后的韩国冷面让人看起来乌漆嘛黑，一点都不好看。
晚餐
大家白天都比较忙，午餐吃得比较随意，晚餐成为了很多韩国人家庭的“重头戏”，吃得比午餐更加丰盛。
在韩国人们吃晚餐一般会吃部队火锅，或者米饭，或者去外面餐馆吃烤肉。
部队火锅跟中国的火锅不一样，没有鸳鸯锅，也不存在火锅底料，就是把一些食材放进锅里直接炖，有点像东北的乱炖菜品。
一边煮一边吃，不够菜品可以加，就算吃火锅，韩国人也依然少不了米饭和泡菜。
< class="pgc-img">吃一次部队火锅花费不菲，一般家庭并不会天天吃，大部分韩国人真实的午餐都是吃米饭配泡菜，配菜里有紫菜，大白菜，萝卜条等各种素菜。
< class="pgc-img">韩国人也很爱吃肉，一般都是以牛羊肉为主，对于猪肉并不是特别喜爱，有时间为了赶时间，韩国人还非常喜欢在晚餐时吃泡面或者却街边买份炒年糕。
对于韩国的饮食，大家都众说纷坛，有人说韩国没胖子，但是看完韩国真实的一日三餐后，怎么可能会没有胖子呢？
看完韩国真实的三餐后，你还羡慕吗？
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友从小就爱看韩剧，虽然如今年过30岁了，但是对于韩剧还是依然的着迷，每天上下班之后，有空隙的时间里，都在看“欧巴”，直到那天，她们公司来了一个韩国的小姐姐，朋友万分激动，终于可以和韩剧里面的人进行深入交流了。
朋友很兴奋，很快就和这个韩国新人混熟了，原来这个韩国小姐姐之前是在深圳上大学，毕业后直接留在了深圳工作，原因很简单，深圳的工资待遇普遍比韩国更好，机会更多。
< class="pgc-img">这个韩国小姐姐父母是韩国三星公司的职员，家里经济条件还不错，属于韩国典型的白领家庭，小姐姐父母也很支持她留在深圳工作。
朋友对于韩剧里的美食充满了幻想，一直询问韩国小姐姐一家人平时都吃啥？是否跟韩剧里的美食一样？
韩国小姐姐打开了手机相册，给朋友看了一下，在韩国家庭的一日三餐，朋友看完后，泪奔了，才恍然大悟过来：原来韩剧里都是骗人的，都是忽悠人的。
早餐
< class="pgc-img">韩国人很喜欢吃泡面，不管是在晚上还是早上都喜欢，韩国小姐姐表示，家里的早餐一般都是吃泡面，一口锅煮一份泡面，一家三口吃完刚刚好。
韩国人的泡面都要放入泡菜，培根，火腿，午餐肉等搭配一起吃，在韩国里，男女主人公吃泡面的场景可谓是甜蜜到让人嫉妒，但是在现实中，去掉了滤镜之后，韩国的泡面颜值其实并不好看，口味的话很多中国人都吃不惯。
晚餐
< class="pgc-img">韩国人的午餐比较丰富，韩国小姐姐表示，一家3个人，一般就是吃四五个菜，分量其实并不大，品种多，但是泡菜是必须的。
泡菜是韩国人们饮食文化的精髓，很多中老年人可以一天只吃泡菜过日子，韩国人并不太喜欢吃米饭，他们认为米饭热量高，韩国的年轻人更喜欢吃各种面条，在韩剧里也可以看见，主角们都喜欢吃各种小吃，而不是白米饭配菜。
< class="pgc-img">晚餐
在韩国晚餐是最丰盛的，一家人都回家之后，有时间好好做一顿饭，三口之家在韩国一般晚餐有6个菜品以上，每个量不大，但是品种比较丰富，这样也能够给身体补充更多不同的营养。
韩国人也喜欢喝汤，每一餐基本上都会出现一个汤菜，比如牛肉汤，鸡蛋汤等，韩国人喜欢吃酸酸甜甜辣辣的味道，这种味型组合其实就是泡菜的味道，很多中国人可能吃不习惯。
< class="pgc-img">有时候家里来客人了，菜品就需要更加丰富一点，一般会出现鱼饼，鱿鱼丝，还有就是各种泡菜，越尊贵的客人到家里做客，泡菜就越多，客人就会觉得这个招待很丰盛。
< class="pgc-img">除了各种泡菜之外，自然少不了汤菜，韩国人招待客人就喜欢用年糕汤，其实就是煮年糕，中国人不喜欢这样吃，只喜欢吃炒年糕。
但是韩国没有炒菜的习惯，大家更喜欢煮菜品，而年糕汤，有年糕有汤，吃完之后主食都不需要了，很受韩国人的欢迎。
在韩国的消费挺贵的，一个普通的大白菜都要一二十块钱，更别说其他的蔬菜了，很多韩国人其实并不喜欢吃蔬菜，他们更喜欢吃烤肉，在韩国的大街小巷里，烤肉餐厅更是随处可见。
这就是韩国白领家庭的一日三餐，看完后，有网友表示：“韩剧里都是骗人的，这些菜品看起来很丰盛，但没多少肉，我是吃不下。”
对此，你是怎么看待的呢？
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