开这篇推送的朋友们，今天都喝完奶茶吃完夜宵了吗？
今日八八强行放下了手中的大鸡排和珍珠奶茶，只因为刷到了萧蔷的这组骑马照。今年51岁的萧蔷，腰身与仪态完全不输二十岁出头的少女，纤腰翘臀大长腿，慕了！
这位曾经的“台湾第一美女”，之前屡次因为变脸僵脸被群嘲。为了维持美貌最终却适得其反，确实让人惋惜；
但萧蔷身上，几十年如一日保持少女般的好身材，从出道到现在从未失控，这份普通人做不到的严格自律，也实在让人佩服。
减肥永远是女性离不开的话题，每每拿明星举例时，总会有人说：哎呀人家天生就这样好身材，羡慕不来的！
这世界的确是有人天赋异禀，生来骨骼纤细，身量纤纤，无论怎么吃都不会胖。可更多的是像萧蔷这样的女人：因为优越的外表和身材，轻易就成为了大家羡慕的目标；也因为老天赏饭吃的外表和身材，让大众忽略了她鸭子划水般的努力。
八八同样对萧蔷的变脸表示可惜，也并非鼓励所有女性都应该要减肥减到像她一样，只是萧蔷三十年来维持完美身材的背后，那份清醒与自律，的确值得我们普通人学习呀。
——我是身材管理的分割线——
在十年前，萧蔷过41岁生日时曾说，她已经连续20年为某一少淑女品牌担任模特，同一位摄影师当时看到41岁的萧蔷大为惊讶：“你还真是妖精！”
十年过去了，不造这位摄影师，如果现在看见51岁的萧蔷，身材依然如旧，又会发出神马感叹捏？
反正，吃瓜群众们是彻彻底底服气了。51岁的萧蔷，身材跟十年前、甚至二十年前相比，都完全没有变化！
昨天她在微博晒出自己的骑马照，白色紧身衣上镜无敌显胖，但穿在萧蔷身上，这个腰身还是盈盈一握。
再来看看今年五月，她有一组机场照曾引起热议。这身有扮嫩之嫌的少女风穿搭引起了不少争议，但萧蔷的身材，根本完美得毫无争议吧！
“中年发福”这种事情，在她身上根本不存在啊！
或许有人会说，脸都可以动，身材当然也可以借助某些手段咯。无论萧蔷是否有借助什么高科技手段保养身材，看看她晒出来的马甲线，以及各种瑜伽、游泳、舞蹈等运动照就知道，任何高科技手段，都比不过扎实的自律。
不可否认，萧蔷天生是吃明星这碗饭的，身材和普通人相比有很大的优势。1989年，21岁的萧蔷陪朋友试镜，被相中拍了一条丝袜广告。少女时期就已经有一双美腿，和让人过目难忘的风情与美貌。
而51岁与21岁的身材相差无几，萧蔷靠什么抵御三十年时光？答案真的很简单，就是绝对的自律。
倪萍曾在综艺节目里讲过，她曾问三十年来同样保持好身材的蔡明究竟是如何做到的，蔡明说：“我特别早就知道，你要想吃这碗饭，就别吃那碗饭。”
而萧蔷也说过类似的话。在上《天下女人》访谈时，她直言外貌身材都是女明星工作的一部分。杨澜补充说：“是敬业的一部分”，萧蔷自信承认：“这点我很敬业。”
她从来没有减过肥，因为根本没有肥过……再好吃再珍贵的美食永远只吃七分饱，这样的人哪里有机会胖啊。
注意哦，明星们的七分饱范围，跟普通人的本来就很不同。萧蔷说，她一直坚持少食多餐，吃到有一点点不会饿的感觉就停了。
普通人的七分饱是有饱腹感，而萧蔷的七分饱是只要当下不会饿，连“饱”的感觉都没有……
她也会吃烧烤，也会吃辣，但很少喝含糖饮料，也很少吃夜宵。
除了三十年如一日地控制饮食，萧蔷的好身材也来自于无论再忙，都没有耽误的运动。骑马、拉丁、瑜伽、游泳……每周在繁忙的行程之余，至少保持三四次的运动课。
萧蔷学拉丁，是很多年前看了一部电影，受影片中女主角的刺激，一冲动就去报了名。不少高喊要减肥的吃瓜群众对这种操作一定很熟悉，然而大部分人是热情过后钱就打了水漂，萧蔷这一跳，就是坚持了八年，十年。
< class="pgc-img">三十年来，有无数记者采访时问过萧蔷到底是如何保养的，而萧蔷的答案就是以上几点反反复复地说。今年五月，她因好身材又引起话题后发了一条微博，鼓励大家：坚持，坚持再坚持！永远不轻言放弃，你也一定可以的。
对不起，躺床上对着手机里的帅哥明星尖叫我可以，但是要完全放弃奶茶炸鸡每周还要运动三四次，坚持三个月或许可以，坚持三十年，就真的很不可以啊呜呜呜！
——我是第一美人的分割线——
不过，跟八八一样不是很可以的童鞋，其实也不用太妄自菲薄啦。
毕竟咱们普通人跟萧蔷不同，没有上镜需求，不吃这碗饭，也就无需像萧蔷一样对自己过于严苛。偶尔喝杯奶茶吃个火锅偷懒葛优瘫一下也不用给自己太大心理负担，做人嘛，最紧要系开心啦。
曾经大S和林允纯靠饿的减肥方法误导了不少妹子，后来迪丽热巴宣扬的暴饮暴食能变瘦又引起了很大争议，而萧蔷的身材管理之道虽无法一键复制粘贴模仿，但大体的理念还是很有参考价值的嘛。
少食多餐，低油低糖，外加适度运动，正确保养身材的方法，值得被更多分享出来。最主要的是，萧蔷身材管理之余倡导的理念，对咱们普通人来说也值得学习。
萧蔷说，自己做的每一件事都很认真，希望能看到它的成果，更重要的是，在这个过程中非常愉快。先要充分了解自己，再给自己一个愿景，才能快乐地朝着自己想要的方向前进。
快乐地努力，永不放弃地坚持，与深入自我了解，缺一不可哦。
萧蔷说，30岁以前的容貌，是上天给的礼物，而30岁之后就要自己对自己负责。
< class="pgc-img">如今，51岁的萧蔷，身材与30岁时候相比完全没变化，在身材管理上完美体现了对自己的负责。只是脸上无法掩饰的僵硬，下巴骨骼与肉诡异的分离，还是让人忍不住惋惜。
还是回头看看，父母跟上天当初赐给她的“礼物”，究竟有多丰厚吧！
大家应该都熟悉小S的这张“无辜”表情包，出处就是2004年《康熙来了》请萧蔷做嘉宾的一期，小S和蔡康永让萧蔷示范扮日系少女的可爱，萧蔷搞不定，小S就亲自上阵。
那期节目里，有一个细节很有意思。
小S夸萧蔷腿长，萧蔷说自己平时不怎么穿高跟鞋，多穿布鞋，说着就把脚抬起来，对着镜头展示干净的高跟鞋鞋底。
一个随意的抬脚动作，她都做得很优雅。
蔡康永在旁边夸道：“小S你看，人家摆这个姿势，就摆得很浑然天成！”
小S一语道出关键点：因为萧蔷从小就美，所以她的习惯就是美女的习惯。经历过丑小鸭中途逆袭变大美女的女生，跟一路美到大的美女，始终是不同的。
就像那一期《康熙来了》给萧蔷的标签一样：永远的标准美女。
她的确是从小美到大，而且一路是按标准美女的路子在培养。
如今，11岁的黄多多染发打耳钉，黄磊家的教育理念被各路人马拿出来写了N篇推文；雷佳音家7岁的女儿烫头发，又引起了一轮热烈讨论。
而48年前，3岁的萧蔷就被妈妈带去烫了头发。
因为萧蔷妈妈对她就是有大美女的期待，一直按照标准的淑女培养模式去打造她，给她定做漂亮的小裙子，学习钢琴芭蕾舞蹈。
同时萧蔷妈妈每天给萧蔷做心理暗示：你皮肤好白，你腿好长，你好可爱……
因为萧蔷的家族里叔叔伯伯们生的全部都是男孩子，同辈只有萧蔷唯一一个女孩，加上妈妈不断给她催眠，所以萧蔷从小就相信，自己或许不是最美的，但也是好看的。
上天也确实没有亏待萧蔷，不止脸美，脚趾手指都细长匀称。
这也是才21岁的萧蔷第一次拍广告就能让人感受到“风情万种”的原因吧。大美女很多，但是从骨子里散发出强大自信的美女，才能足够明艳。
当年，萧蔷才入行当模特三个月，就被如今的咆哮教主马景涛看中，向制片人推荐了她，正式进圈拍电视剧。
萧蔷当年这身穿搭，放现在看一点都不过时，牛仔外套配现在最流行的工装风短裤，清纯美艳和酷集于一身。而旁边的马景涛就……分不清是海澜之家代言人，还是误穿了品如的衣服。
对内地观众来说，对萧蔷美貌的感知大多来自于《小李飞刀》里的林诗音
< class="pgc-img">《绝代双骄》里的花月奴
以及《一帘幽梦》里的绿萍。
就连这样的死亡角度都能hold住，第一美女真·名不虚传。
不过，八八私心觉得，萧蔷的最美的时候，是在1996年，她28岁拍的《真爱一世情》。
这部剧里还有没褪下婴儿肥的林心如
< class="pgc-img">以及还没变成张庭“奶奶”的林瑞阳。
这部时装连续剧里，萧蔷时而大波浪妩媚动人，妥妥赢了背后圆嘟嘟的林心如。
时而黑长直走清纯路线，就连泡澡都很美！
只是，大美人的身材可以靠运动抵挡岁月，而脸上的胶原蛋白流逝，却终究无法避免。
萧蔷的脸，前几年总是时不时让吃瓜群众们吓一跳，近几年好不容易保持在一个相对稳定的状态，但不自然的感觉依然还有。
萧蔷一直以来都坚决否认整容
但是时而过度饱满时而下垂的苹果肌，与面部表情的僵硬，这些远比她的否认要更有说服力吧……
出道三十年，她极其遵照“标准美女”的方式在活着。
一方面，这样的“标准”是苛刻的，她把脸上不断变饱满，努力消灭皱纹，让苹果肌嘭嘭起来，神奇般二次发育，可有时僵硬的状态到让人不敢认；
而另一方面，这种“标准”也是有益的，她让美丽成为了自己的一种生活态度，三十年保持身材不走样，严格自律。
标准美女萧蔷，没有什么标准可以用来评价她。为她的变脸惋惜，却也为她的自律鼓掌。
大家常把偶像包袱重作为一种调侃，一个人有了包袱，就像给自己加了重担，会因此装，放不开。
但从萧蔷的例子看，凡事都有两面：美女包袱让她不肯有老去的皱纹，反而因此脸僵，容貌变得古怪；但另一方面，这包袱让她极度自律保持身材，这又是值得我们学习的地方。
变脸不建议模仿，但努力且自律地活在当下却值得提倡。因为现在正在经历的，永远是人生中最年轻的时刻呀。
<>< class="pgc-img">术，是这个世界上ZUI美的“魔法”
不管是近景魔术还是远景魔术，
都能让人震惊四座，惊叹不已
< class="pgc-img">是不是看惯了魔术大师
在电视里上天入地，无所不能？
这一次就给你一个，
现场近距离观看的绝佳机会！
< class="pgc-img">< class="pgc-img">爱莲·瓏熙府
国际大型魔幻盛典
魔术盛宴 美食狂欢 震撼来袭！
奇幻瓏熙府Ⅲ·国际魔术节来啦！
10月25日-10月27日
连续三天嗨不停
< class="pgc-img">提前拨打营销中心热线0735-2222252预约场次
10月25日三场，下午两场，晚上一场
10月26日、27日另加上午一场，每日四场
魔术表演场次时间
上午：10：00-11：10
下午：14：30-15：40
16：40-17：50
晚上：19：30-20：40
< class="pgc-img">< class="pgc-img">大变活人、烈焰刺穿、漂浮美女
变幻莫测的表演 ！轮番上阵！嗨翻全场！
魔术师用双手创造奇幻魅惑的世界
推翻你对现象常识的认识
洗礼视觉的感官引爆
< class="pgc-img">不仅如此
还有近距离魔术让你现场揭秘
轻松愉悦的小丑互动
以及美轮美奂的泡泡秀
13个节目，一场时长60-70分钟的大型秀
接下来就是见证奇迹的时刻
< class="pgc-img">< class="pgc-img">大变活人
< class="pgc-img">惊艳世人的超凡技巧，大变活人，挑战你的眼球，360°全方位无死角，这次你能发现其中的秘密吗？
< class="pgc-img">人体悬浮
< class="pgc-img">摆脱地心引力，整个人悬浮在空中，上演一出“科幻大戏”准备好了吗？睁大你的眼睛， 亲眼目睹神奇的一刻 ！
< class="pgc-img">烈焰穿刺
电视里万箭穿心的戏码看多了，这回在瓏熙府，现场表演，这种刺激感是很难体验到的，真有些期待~
< class="pgc-img">火笼变小丑
< class="pgc-img">从燃烧着的火笼中突然变出小丑，想想都觉得刺激，明明是空着的铁笼，怎么会蹦出一个大活人？，精湛的技艺分分钟骗过你的双眼！
// ///
除了以上让人疯狂冒冷汗的魔术表演
现场还有趣味小节目
< class="pgc-img">金钱诱惑
< class="pgc-img">大把钞票从天而降，这也是现场节目之一，在漫天的钱币雨中，近距离感受魔术师的魅力。
< class="pgc-img">滑稽小丑
< class="pgc-img">小丑的滑稽表演，从来都是活跃气氛的必备节目，零距离与小丑互动，有了小丑演员的表演加持，现场绝对爆笑连连！
< class="pgc-img">泡泡秀
< class="pgc-img">这里即将上演一场梦幻的泡泡秀，让你置身于一个泡泡世界，不仅有五彩缤纷的泡泡，还有能将人包裹其中的超级大泡泡，少女心爆棚！
< class="pgc-img">< class="pgc-img">蹁跹灵动的光影，变幻莫测的表演
魔术师用双手创造奇幻魅惑的世界
让观众沉醉在梦幻的国度
使每个人心中的魔幻奇梦在这一刻绽放
不得不来的盛宴！！！
就在这里~
Now,it is show time!
另外现场还能免费吃喝
真是爽爆啦！
▲以上图片均仅供参考
< class="pgc-img">< class="pgc-img">大脸鸡排
比脸还大的鸡排！酥脆的表皮，细嫩的鸡胸肉！边看表演边吃美食！简直不要太开心11月26日-10月27日，每天300份连续2天免费送哦！
【店铺信息】
< class="pgc-img">【店名】大脸鸡排
【地址】兴旺风情步行街C区10号
【联系电话】17507356567
【营业时间】10:00-23:00
< class="pgc-img">茶不易
< class="pgc-img">茶不易品牌主打的雪+茶融入在店里的各个角落，雪代表纯粹，茶代表茶叶，让每个进店的顾客在不经意间发现店里的饮品创意。
郴州少见的雪酪茶，活动现场可以免费喝到哦！雪酪奶茶系列都将到达现场！每天限量300份先到先得哦！
【店铺信息】
< class="pgc-img">【店名】茶不易雪酪奶茶
【地址】人民中路9号
【联系电话】13975704350
【营业时间】10:00-23:00
< class="pgc-img">丨爱莲·瓏熙府丨
千万级配套 享雍容生活
新中式人文府邸，集萃万象精华
< class="pgc-img">▲鸟瞰图
爱莲·瓏熙府，30万方城市人文综合体，汲取新东方建筑精粹，演绎现代都市万象生活。由10栋新中式豪宅、1栋 写字楼、1万方商业组成；包罗大型购物 、2条特色主题商业街、邻里商业等；为郴州带来居住、休闲、购物、办公、娱乐为一体的全新生活方式。
丨醇熟地段丨
爱莲湖臻稀居家地 宁静与繁华瞬间切换
项目地处郴州发展东进桥头堡，东城爱莲湖板块，接驳梨树山板块，毗邻五岭板块。项目距 商圈仅1km，周边郴州大道、郴江路、坝上路、朱家湾大道形成三横一纵路网，3分钟即达城际大巴客运站和京港澳高速，5分钟通达各商圈，宁静繁华瞬间切换~
丨智慧小区丨
郴州优质5.0智慧小区
八大智能标准，关爱业主生活点滴
< class="pgc-img">众联集团携手海尔，打造智慧小区整体解决方案，为业主悉心考虑：室外监控系统、定位报警系统、WiFi覆盖系统等8项智能系统，全方位照顾生活的每一处细节。8大标准，为郴州带来前所未有的智能生活体验。
丨豪华入园·精装入户丨
智慧精装，精工打造品质生活
5大智慧家居系统，时代共鉴
< class="pgc-img">智慧家居玄关系统，给予生活最温馨的开始；智慧家居客厅系统，彰显开发商的匠心精神与开发设计经验；智慧家居厨房系统，让下厨变成一种生活的享受；智慧家居主卧系统，给予生活尊贵的享受；智慧家居卫浴系统，让豪宅精装生活真正舒心舒适；五位一体，共创智慧精装5.0产品。
丨皇家姑苏园林丨
3000万匠造 国级园林
特聘请国际一流设计团队：上海水立方园林景观设计公司进行设计，选取了最具东方人文特色“姑苏园林”进行造园，专业设计定制园景，为业主带来更为舒适的园居体验。使得住宅与园林浑成一体，将国人对园林风雅的追求尽数体现。
< class="pgc-img">VIP热线：0735-2222-252
岛记者 王悦
由湖南卫视徐晴工作室倾力打造的原创声音魅力竞演秀《声临其境》第三季第十一期于今天22:00准时播出。本期节目以“声入人心”为题，请来了肖央、王茂蕾、张萌、周奇奇四位神秘声咖，为观众带来直击心灵的多元声音。四位声咖声音变幻莫测，让在场嘉宾对他们的身份都有些摸不着头脑。除了神秘声咖大秀声音技之外，四位首席声咖也将分处异地进行节目最后一轮抢人大战。身在台北的王耀庆更是借“云录制”之名现场摆摊“吃播”，引发大“轰动”。
王耀庆“吃播”鸡排奶茶齐上阵
珍珠奶茶、土凤梨酥、炭烤大鸡排、卤肉饭。当这些东西出现在《声临其境3》的舞台上，会是什么感觉？只身在台北的王耀庆，借着“云录制”的当口，把他家乡的地道小吃一一买来摆在了桌前，录制期间还时不时拿出来品尝一番，俨然一场正儿八经的吃播。
除此之外，王耀庆还用美食作为自己“抢人”的砝码，向自己心仪的声咖发出“合吃”邀请，不知道四位神秘声咖招架得住吗？诱人的美食加上王耀庆大快朵颐的吃相，不仅让隔壁的主持人杜海涛狂咽口水，还引来新声班成员们的阵阵惊呼。以至于一旁的胡军发出灵魂一问：“咱们这是美食节目吗？”，惹得全场爆笑。
韩雪疯狂夸奖张萌被胡军“识破”
在本期节目中，张萌孤身来到节目的上海分会场进行录制，为林志玲、贾玲、安吉丽娜·朱莉饰演的三个角色配音。
具搞笑天赋的张萌报备自己做了两件事情：把头发扎了起来，把裤腰带松了一下，让其他声咖忍俊不禁。在第一个配音片段中，张萌为《祖宗十九代》的林志玲和贾玲配音，林志玲在醉酒状态下用撒娇的语气说话，带着微醺气息的台词让新声班大呼“好苏啊”。镜头一转，豪爽的贾玲在剧中端起一碗饭，边吃边演，录音棚中的张萌也在话筒前端起一碗饭，同步模拟吃饭时候的状态，获得了棚内观众席唯一的观众丁文山的肯定“很真实，达到了原音的效果”。
张萌选择的第二个片段是《沉睡魔咒》，她为安吉丽娜·朱莉饰演的玛琳菲森配音。只见她双手叉腰，昂首挺胸，一开口便让新声班全体“颤抖”，惊呼“鸡皮疙瘩起一身”。从仙女到魔女，玛琳菲森逐渐变得冷酷无情，美艳却狠毒，言语中充满了对自己命运的不甘和悲伤。这样霸气十足又颇具难度的角色获得了韩雪的青睐，让韩雪迫不及待地向她发出了邀请“我感觉上一期我跟含韵我们后妈三缺一”。不料，在北京分会场的胡军却琢磨出了一点别样的味道，“质疑”张萌在上海分会场的安排是否即将要跟韩雪组成合配。
