途中的美食。

拉萨网红店：牦牛火锅、臻苗石锅王府、墨脱石锅鸡、苗菇、虫草花、牦牛肉片、糕点、尼洋河鱼。

尼泊尔餐饮：尼泊尔马萨拉奶茶、拉萨超火的阿刁奶茶、雪山江河边喝下午茶。

2024年6月11日~6月19日，一行六人在西藏旅途中，不仅欣赏了壮丽的自然风光，还品尝到特色美食，倍感愉悦。扎西德勒。

起西藏，那一定是梦开始的地方，神秘又令人向往，希望在有生之年带着爱的人去趟西藏，感受离天堂最近的地方，有人说西藏从不是天堂，却像是来自另外一个星球的存在，不然怎么解释它的美

今天的西藏是藏族人民居住的地方，与内地的饮食习惯存在很大的差异，主食以牛羊为主，酥油茶是他们每天的必备饮品，可充饥解腻，驱寒醒脑，由酥油和浓茶加工而成，藏族医学认为，在高寒缺氧环境下多喝酥油茶能增强体质，还可使津液增多，滋润肠胃，和脾温中，润泽气色，精力充沛。酥油茶能产生很高的热量，喝后能御寒，是很适合高寒地区的一种饮料

酥油茶做法：酥油是从牦牛奶、羊奶里提炼出来的，制成块状备用。首先准备好核桃，花生，芝麻剥壳后放在研钵中，加适量酥油碾碎；将水烧开，投入茶块，熬成浓汁，再滤去茶渣，将茶汁倒入酥油筒中加入少许食盐，用木柄反复捣拌，使酥油与茶汁融为一体，成乳状就可以饮用了

西藏不仅有酥油茶，更有好喝的甜茶，藏语称“恰安莫”，是西藏人最喜爱的饮品之一，在西藏，茶叶有着特殊的意义，是神圣的象征。喝甜茶已经成为藏族传统文化的一部分，外地的游客很多喝不惯藏族的酥油茶，所以甜茶是当地最容易接受的饮品了

藏族的甜茶在我们这就叫做奶茶了，用老式的保温瓶装着，喝多少倒多少，一块钱一杯，相当划算，藏区的甜茶是非常正宗的，用真正的红茶加全脂奶煮出来的，甜度适中，不腥不腻，奶味香浓，味道真的超级棒

甜茶的做法:用红茶熬汁，滤去茶叶。加入牛奶、白糖搅拌而成。制作方法简单，脂肪含量少，特别受藏区年轻人的青睐。

如果有机会来西藏旅行，欣赏美景的同时别忘了品尝甜茶和酥油茶，相信一定有您喜欢的，好了，今日的分享就到这里，感谢您的阅读，如果在阅读过程中有任何不懂的地方，可以在下方的留言区给我留言哦，我会给你们一一解答的，如果您有什么更好的建议，也欢迎来评论区留言分享给我，我们下期再见！

藏青藏游记系列logo

摩旅西藏第15天

到今天为止出门摩旅已是第15天啦。

拉萨的一切对于阿糖来说都是那么的新鲜，可他与雁儿也知道，上班的人时间紧，只能在这里停留一天而已。

这一天要怎么度过？

其实那会儿，还是挺简单的。

当时好像还没有文成公主的演出（也可能是他们不知道）；布达拉宫的参观雁儿第一次来拉萨时感受过，阿糖则没什么兴趣；罗布林卡那会也没人提议去看，有点遗憾但做罢吧。

那么下来的选择就好办很多。

简单而直接，不做太多选择题。

布达拉宫前，认真地来一张合影

逛博物馆和八廓街

在哪个城市都爱逛博物馆的习惯让阿糖雁儿非要去看看。

结果因为是大庆之年，展出的多是照片文字资料，没看上文物，有点遗憾。

于是八廓街逛一下，人山人海，大昭寺广场晒太阳不错。

待到2015年、2018年阿糖再来拉萨，感觉八廓街还是那样，人多的不得了，没啥变化，只是网红店越来越多。

大昭寺还是建议要参观一下的，其中关于拉萨的历史，还有那些有趣的故事，在藏族导游姐姐的讲述下活灵活现，很有收获。

很亲民的大昭寺广场

繁华的八廓街

博物馆里文成公主与松赞干布的故事壁画

泡奶茶店和朋友聚会

湖南小刘和鹰王大哥把摩托车送到火车站托运，他们也买了返程的车票。

几人中午在一起吃了个午饭，算是告别。

一路的缘分，彼此珍重，后会有期。

卡卡和他们的小伙伴们叫了阿糖雁儿一起去泡奶茶店。

拉萨的奶茶店随处可见，人们走累了，或是谈事情，转身就进奶茶店要上一壶或甜或咸的茶，十分自在。

今天喝茶的店就在布达拉宫下的一个山洞里，是的，没听错，真正的一个山洞洞，喝茶的人还挺多。

晚饭则是吃了一顿火锅，这些人是真馋火锅了。

天黑后又来到布达拉宫广场拍照，道别。

明天，阿糖雁儿将走上青藏线返程，卡卡他们再玩一两天也坐火车回家。

朋友们，银川再见！

与小刘、鹰王大哥父子告别，有缘再见

和银川的小朋友们吃拉萨的火锅

火锅味道不错滴说

布达拉宫下面的山洞奶茶店

甜奶茶有点像我们小时候喝的高乐高

华灯初上

瞧，这就是在拉萨悠闲度过一天的办法。

当然，阿糖还认识一位浙江的朋友，每天就在大昭寺广场晒太阳，谁又能说那不是一种收获呢。

这一天的行程满满。

若干年后，不论阿糖两次来拉萨，如何去看“文成公主”演出，看色拉寺的辩经，或是罗布林卡参观王家花园，却再也没有这次兴奋快乐的感觉了。

感觉这东西，没法说的，很有趣。

明天，阿糖雁儿就将踏上青藏线，是该回家了。

再见拉萨！

卡卡，加油，希望你的游历越来越美

（未完待续）

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有时候，真的不为诗和远方，只是讨厌眼前的苟且。

所以，没事儿就应该去溜达。