草啖盐说蜜

——说天地美食，谈家乡风味

白天温度升高，夜晚骤降，日夜温差大，这好像不是闽南大地往年该有的情况，但今天的气温就是如此，明明中午的温度飙升到了19°，可却感觉不到一丝暖和，早晚依然是2-3度让你紧紧包裹在羽绒服里，让你期待有一盆热气腾腾的火锅来拯救寒凉。

麻辣火锅吗？不，闽南人就喜欢清淡鲜甜的海鲜，海鲜火锅才是打开闽南人寒冬的正确方式。

我今天就来介绍几款海鲜火锅的样式，如果能击中你的心扉，那就再好不过了。

一、什锦海鲜火锅

海鲜火锅比任何红肉火锅都来得简单，但不同海鲜的烹饪时间各不相同，只要注意好，一锅什锦海鲜就会鲜美无比。

1、准备食材：

黄翅鱼、明虾、海蚌、肉粕、豆腐、海鲜菇、蔬菜等。

黄翅鱼可以换成任何你喜欢的鱼，小黄鱼、石斑、海鲈、鲫鱼等都相当不错。

虾和海蚌，你也可以再来鲍鱼、海参、鱿鱼等等。

如果没有肉粕，那么就来三层肉、瘦肉或是牛肉等，如果有咸肉的，那就更好了。

2、操作过程：

黄翅鱼香煎；

开水倒入，一定要是开水，然后放入肉粕，将鱼炖至汤头奶白，再放豆腐、海鲜菇等吸收滋味；

炖煮10来分钟，放入海蚌和鲜虾，海蚌和鲜虾的烹饪时间很短，海蚌口一开即可开吃了。

最后再来点蔬菜，这样营养均匀又好消化；

这便是完美的什锦海鲜火锅，简简单单，鲜鲜甜甜！

记住天冷要放电磁炉上热着吃哦，暖乎乎、美滋滋！

二、海鱼腌笃鲜火锅汤

腌笃鲜是江浙一带的名菜，是用咸肉、鲜肉和春笋一起烹饪，其鲜无与伦比。

腌笃鲜的这个“鲜”字，其中一个重要来源便是“腌”，“腌”代表咸肉，咸肉烹饪后所产生的谷氨酸钠，不是任何食物可以比拟的。

笋是“鲜”字的另一个重要来源，以笋吊汤可以比拟鸡汤，其鲜无比。

所以，今天的就用咸肉、笋和海鱼一起做成汤，三鲜一道，成就极致鲜美的火锅汤。

1、准备食材：

海鱼、咸肉、鲜笋等。

这三样是组成海鱼腌笃鲜的火锅汤底，而火锅的时候，你可以再准备蔬菜、肉丸、鲜虾、海蚌、鱿鱼等食材，边吃边加。

调料嘛，生姜、香葱、料酒、鱼露、盐等。

2、操作过程：

海鱼香煎，放入姜片去腥；

海鱼煎至两面微赤，放入开水，再放入鲜肉、鲜笋、葱结等；

料酒去腥、鱼露增加鲜咸味；

熬煮10分钟即可，起锅放入火锅盆中，可以涮火锅啦！

鲜虾、肉丸等随意放，蔬菜、豆皮等说来就来，一家子围在一起不要太快乐了！

但开吃之前请先喝口热汤，海鲜腌笃鲜的汤，至鲜至甜，不要太美味了！

三、鲈鱼冬菜火锅汤底

鳗鱼、带鱼是闽南人常用的火锅汤底，但我今天不用这两样，我用鲈鱼。

一只鲈鱼，少许冬菜，做成火锅汤底，不要太奢侈了。

1、准备食材：

鲈鱼1只、豆腐1块、冬菜、当归、生姜、料酒、盐等。

火锅的时候，青菜、肉丸等，喜欢什么就加什么吧，但有一样蔬菜和鱼汤最搭，那就是山东大白菜，其甜美与鱼最为互补。

2、操作过程：

鲈鱼切块，少许盐涂抹鱼身入底味；

豆腐切块；

依然是香煎鱼，同样是放入姜片去腥；

还是煎至微赤，再放入开水；

当归和料酒，一来补血固气、二来去腥增加风味；

水开后，放入豆腐一起炖煮；

转入火锅盆中，此时重点来了，火锅盆底要放入冬菜；

如果觉得不够，那么就再来点，但不能添加盐了，冬菜本身即咸又鲜，炖鱼汤不要太鲜美了。

火锅开始了，大家一起来吧。

鲈鱼做汤底，即营养又暖和，还惧怕它啥冷空气？

这三款海鲜火锅，给你冷冬不一样的温暖。

“草草啖盐说蜜”，谈三餐美食，讲四方风情，看似草草，却是人间百味。

喜欢请点赞鼓励，觉得有价值就转发、收藏。

而无论喜欢与否都在评论区说两句，我会更努力。

图文原创，拒绝不良自媒体盗取！

天第一顿海鲜火锅，用了三种海鲜，同样的价钱在家吃得更实惠

用大螃蟹做的海鲜火锅，味道就是鲜，三种海鲜大集合，真好吃

秋老虎没走，这早晚的温差逐渐变大了。中午有三十多度，早晚却只二十度的凉爽气温，老公说，不是刚入手了一个臻米升降火锅了嘛，秋天的第一顿海鲜火锅，可以安排上了。

谁说不是呢，休渔期结束半个月了，这当地产的大小海鲜都开始多了起来，虽然价格还是不便宜，但口感却是外地海鲜没法比的，是时候安排这海鲜火锅了。

我今天用的这个臻米升降火锅，只需一键即可升降，通过升降蒸架即可使涮煮的食材与锅中分离。这个锅还是个多功能锅，不仅只用来涮火锅，还具备上蒸下煮的功能呢！它的底盘和锅体是分体的，吃完火锅，只需将锅体取下就能轻松清洗。

这次我的家的海鲜火锅，安排了三种海鲜，梭子蟹，一个重达七八两。这两只蟹，不必放什么锅底，只这两只蟹，就可以撑起整个火锅的底汤了。还有八爪鱼，当地的海产虾，本想再准备花蛤啥的，但两个人实在吃不了这么多了。

蔬菜，我准备了土豆片和白菜，还有蟹味菇和白玉菇，另外，就是火锅必备的大豆腐。建议大家也准备点土豆片涮火锅，面面的，特别好吃。

肉类我只准备了羊肉片和午餐肉，您可以根据家人的喜好准备肥牛片，猪肉片等等。

吃海鲜火锅，清汤配姜片，姜可以驱散海鲜的寒气，缓解部分腥气，就这么简单！

接下来，依次下锅吧！有了臻米升降火锅，一切都能搞定！

煮海鲜时间不必太长，水沸下锅，虾变色就可以捞出，八爪鱼三五分钟，梭子蟹十分钟左右就可以了！

把臻米升降火锅火力调至“文火”；按“上升”键，升降蒸架就能升上来，想吃哪种取哪种，再也不用在锅中捞来捞去了。它升温快，温度调控方便。有大火、文火、小火、猛火等多种火力可调。并且有保护防干烧，当锅中缺水时会自动断电，更是安全有保障。

火锅醮料，我是自已调的，蚝油，花生酱，芝麻酱，味极鲜，辣椒油，蒜末，香菜末，小米辣，当然，还有灵魂伴侣韭花酱。

加凉开水解开就行了，所用的材料，自己喜欢加啥就加啥，这个没有特定的标准。

海鲜配醮料，味道一级棒呢！

涮完海鲜，再涮点蔬菜，解腻助消化，只要是喜欢的食材都可以加进去，非常的方便。

有了这个臻米升降火锅，从此在家就可以实现火锅自由了，吃火锅不用捞来捞去，一键升起就能知道锅中还有多少菜，菜煮好升起，连盘子都省了，还能保温，再也不用担心捞出的火锅食材变凉不好吃了！