作繁忙之余，来一杯甜甜的奶茶，是不少人消除疲劳的方式。当前，喜茶、奈雪的茶、一点点等品牌深受消费者欢迎。但你知道，这些品牌除了常规产品，其实还有“隐藏菜单”吗？所谓的隐藏菜单，就是以现卖产品为基础，添加不同的小料，来获得双份的满足感。收下这份隐藏菜单，做奶茶店最靓的仔。
喜茶
作为奶茶界的“顶流”，喜茶生来自带流量，从门店外大排长龙就可以看出它的受欢迎程度。排队半个小时才能买到一杯奶茶，当然要点一杯最好的。这时候，喜茶的隐藏菜单就非常适合你。
芝芝莓莓（芝士换冰淇淋）+芋圆波波 （少糖） 芝芝莓莓是喜茶比较经典的产品，香气扑鼻的草莓味，让很多草莓控爱不释手。芝士换为冰淇淋后，让奶茶少了一份甜腻，多了一份清爽，粉粉嫩嫩的颜色少女心爆棚，搭配软糯的芋圆波波，这才是奶茶正确的打开方式。
纯绿妍+红柚粒+脆波波 不要以为喜茶只有奶茶好喝哦，纯茶味道也不错，如果你不喜欢太甜，这杯绿妍茶会非常适合你。添加红柚粒，使得整杯茶呈现出渐变日落色，半透明的脆波波+微黄的绿妍+橘红的西柚果粒，清爽口感爆棚。
芝芝桃桃（芝士换酸奶）+冰淇淋+脆波波、芦荟 夏季来了，各种桃类开始上市，作为夏天的味道之一，芝芝桃桃也在喜茶的众多产品中突出重围。把芝士换成酸奶，可以使奶茶更加清爽，脆波波与芦荟的完美口感，搭配着爆满的桃子果肉，一口下去果味浓郁。
奈雪的茶
奈雪的茶作为一家很有颜值的奶茶企业，除了丰富的奶茶产品线，软欧包等产品也是不错的选择。除此之外，加入隐藏菜单的奈雪的茶，让你一次吃不够。
霸气芝士草莓+水晶+少糖去冰+芝士换酸奶 作为奈雪的茶经典产品，霸气系列一直很受欢迎。霸气芝士草莓加上水晶，使整杯奶茶口感更加丰富，QQ的水晶在唇齿间嚼动，让你一秒钟获得满足。草莓果肉的清香，搭配少糖的口味，一份诚意满满的奶茶呈现眼前。
霸气桃桃少糖+冰淇淋球 加冰淇淋球的霸气桃桃，整杯饮料呈现出樱花粉，让你恍惚以为还在春天。一个简单的小方法，就能让霸气桃桃味道更上一层楼，果茶的口感层次会更加丰富，不管是直接吃冰淇淋还是搅拌了再喝，都有不一样的感觉。
霸气荔枝+燃爆菌+去冰少糖 这个夏天，荔枝一定少不了，奈雪的茶霸气荔枝回归了，添加燃爆菌，让你喝出小蛮腰。酸酸甜甜的味道融合荔枝独特的香气，少糖的选择，让你可以放心大胆地喝。
一点点
一点点的隐藏菜单是在各大吃货间最流行的，因为一点点从来都不是按照菜单售卖，可以根据自己的喜好和口味，搭配出独一无二的奶茶。
阿华田三分糖＋波霸＋冰淇淋＋咖啡冻 绵密的冰淇淋，搭配的Q弹的波霸和咖啡冻很有嚼劲，喝到嘴里满满的幸福感。三分糖的甜度，不至于让爱美女孩发胖，喝起来也不会觉得甜腻，一口下去超级满足。
乌龙拿铁+红豆+珍珠 乌龙拿铁本身就是解腻刮油的首选，清香的茶味在唇齿间流动，软糯的红豆，粒粒饱满，嚼在嘴中细腻饱满，再搭配上珍珠的Q弹，一切都是刚刚好。
四季如意+冰淇淋+波霸+去冰三分糖 四季如意本身是有燕麦的，很爽弹的口感，加上可以强烈的饱腹感，诚意满满。再搭配有嚼劲的波霸，以及微化的冰淇淋，甜甜的味道涌上心头，犹如初恋般的感觉。记住，想减肥就要三分糖哦。
新京报记者 王子扬
编辑 祝凤岚 校对 张彦君
<>< class="pgc-img">天大喵一早被热搜榜的奶茶吸引注意力了↓↓↓
< class="pgc-img">很多人喝了奶茶晚上会失眠，包括大喵，却又找不到原因。
< class="pgc-img">眼光光到天光
近日，深圳市光明区消费者委员会开展珍珠奶茶比较试验发现，喜茶、奈雪の茶、台盖、YO!Tea有茶、COCO都可、一点点、KOI、维星、大卡司、米芝莲十个品牌奶茶均被检出含有咖啡因，平均含量为258mg/kg。其中米芝莲-经典丝袜奶茶（黑糖波霸）咖啡因含量最高，为522mg/kg（换算成365mg/杯），1杯该奶茶的咖啡因含量相当于7罐红牛（或3.5杯中杯美式咖啡）的咖啡因总量。
< class="pgc-img">< class="pgc-img">看完这个，喝奶茶失眠的原因总算有根据了！
上周喝了一杯米芝莲的丝袜奶茶，一夜没闭眼…终于破案了！
< class="pgc-img">但是也有对咖啡因是免疫的，没有了奶茶就活不下去的朋友，此时应该有一份以上奶茶店必点清单↓↓↓
< class="pgc-img">茶颜悦色
< class="pgc-img">放牛斑
< class="pgc-img">Koi
< class="pgc-img">卡旺卡
< class="pgc-img">益禾堂
< class="pgc-img">喜茶
< class="pgc-img">贡茶
<>上海市消保委调查27家奶茶店”的消息，刷爆了栗子的朋友圈。
真是巧了，一周前我们就在策划一期关于奶茶的文章。
奶茶不健康，那是你不会点。作为资深奶茶爱好者，今天不说教，不恐吓，就教大家怎么点奶茶。
嫌弃奶精？那就找鲜奶奶茶
时代在变，奶茶的原料也在不断进化↓↓
原始时代的奶茶，用的是奶茶粉，里面既没有茶，也没有奶；
典型代表就是“每年卖出7亿杯”的那个，和“我要把你捧在手心”的那个。
奶茶2.0时代，终于有了真正的茶；除此之外，最大的变化就是奶。
原料更优：除了奶精之外，很多店开始使用牛奶，从常温奶到口感更好的鲜奶；
当然，这些奶茶店，也提供奶精冲泡的奶茶。但是奶精也进化了哦~
现在很多正规的大型连锁奶茶店，用的都是“0”反式脂肪酸的植脂末。#这次调查中很多产品都没有检出反式脂肪酸#所以，不要有太大心理负担啦。
图片很糊，我仔细看了，是0反式脂肪酸的
但还是有商家这么不自觉。。淘宝上也还是能买到含反式脂肪的奶精。
所以既然防不胜防，最保险的办法，就是选鲜奶做的奶茶！！
选港式不会错
只要你选的是正宗港式奶茶店，那你喝到的一定是牛奶。
港式奶茶店：米芝莲、南洋茶铺、人在茶在、桂源铺。。
台式奶茶比的是花样，口味为王。
台式奶茶店：一点点、贡茶、coco都可、快乐柠檬、85度c。
选拿铁系列
台式奶茶店的“奶”，也有鲜奶，但总体来说，奶精还是占大头
奶精奶茶：通常位置最醒目，就叫做xx奶茶，比如“醇香奶茶”
牛奶奶茶：注明“鲜奶”字样，或者“拿铁系列”
拿铁(latte)在意大利语中就是鲜奶
1點點，同样是乌龙茶底，奶精做的叫“乌龙奶茶”，牛奶做的就叫“乌龙拿铁”，懂了吧.
如果觉得费心，直接店员：“你家哪个是用植脂末的，哪个是鲜奶的呀？”一听就专业！
不要担心小姐姐/小哥哥会骗你，用你真挚的眼神感动她/他吧。
5分甜以上，不推荐
上海市消保委的这份调查，好多人都盯住了“无糖奶茶竟然有糖”这一条。
也不能全怪人家。一来，对于现制饮料，怎样才算无糖本来也没有标准；
二来，人家确实也没额外加糖浆，但你自己要了一勺免费的椰果啊#摊手#那里头可有糖啊！
小栗子推测#毕竟没去潜伏#，“无糖奶茶”里的糖，大概从这些地方来：奶茶粉、奶精里头有糖；波霸、椰果、布丁这些加料有糖；奶盖里也有糖。
亲测一点点红茶玛奇朵， 3分甜，奶盖是全甜，甜到忧伤的那种。#推测大概奶盖是提前做好的#
还有你点的柠檬养乐多，一瓶100ml，得有十多克糖呢！
正常甜度一杯就有30多克糖，点无糖都有10克糖呢，再加点杂七杂八，今天的甜品份额又没啦~
所以呀，5分甜以上我都不推荐，如果非选7分甜，那就多跑上5圈吧。
点奶盖：少吃顿肉
奶盖的原料，一般包括奶油、牛奶，有些会加芝士；有些可能用奶盖粉#主要成分是植脂末#，所以脂肪含量会比没加奶盖的高。
总的来说，加了奶盖的奶茶#中杯500ml左右计算#，一杯的脂肪得有30好几克呢。
小栗子在脑子里飞快算了下，2两瘦肉的脂肪，就是30g。一杯下去，今天脂肪配额的一半就没了。
多跑5圈，还是少吃两块肉，或者让脂肪长你身上，3选1，自己看着办吧。
担心睡不着，避开港式
红茶属于完全发酵茶，加工过程中发生了化学反应，茶多酚减少90%以上；咖啡因含量也比较高。
如果担心喝了奶茶睡不着，避开港式奶茶；去台式奶茶店，点绿茶茶底，也会好一些。
至于健康问题，普通中杯奶茶的咖啡因大概有135mg，和中杯美式咖啡差不多。正常成年人，理论上每天不超过400mg就好，所以一天两杯也无妨；
老人、儿童、孕妇
#每天200mg以下不会影响宝宝#还是要斟酌一下。
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