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1分钟教会你火锅新吃法,美味还不流失营养,比边吃边煮更健康

来源:餐饮加盟
作者:小吃加盟·发布时间 2025-10-13
核心提示:说三九四九冻死狗,这不知不觉都到了五九了,还有几天就是春节了。要知道作为北方人,寒冬腊月里几乎都是掰着手指头在数九,希望

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说三九四九冻死狗,这不知不觉都到了五九了,还有几天就是春节了。要知道作为北方人,寒冬腊月里几乎都是掰着手指头在数九,希望早点把这最寒冷的数九日子过过去。但我还真没感觉今年有多冷,虽然外面也是冰冻大地,可我有暖和的绝招。在寒冷的天,我会常给家人炖些能够暖身的菜肴,让他们吃的暖和和的,出门都不怕冷。比如今天炖的这道火锅吧!吃的火辣辣的,浑身都出汗。这道火锅做法非常简单,和大家常吃的火锅是有点区别的,下面就把这道做法分享出来,大家看了就知道和常见的火锅区别在哪里了,学会了,春节过年,一家人在一起想怎么煮就怎么煮,红红火火过个大年。

1分钟教会你火锅新吃法,美味还不流失营养,比边吃边煮更健康


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【食材准备】火锅底料1袋、豆腐皮100克、海带100克、皮卤150克、花菜150克、牛肚300克、红干椒4个、平菇100克、香菇100克、宽粉100克

【做法】

1、准备好所需食材,不喜欢牛肚,也可以准备其他食材,牛肉、羊肉等都可以,喜欢吃什么就准备什么。

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2、将牛肚切成条,红干椒也切成条。

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3、花菜切成小瓣,注意别切的太小。

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4、锅先烧热,放入锅底料,如果人少的话,只有两三个人,火锅底料只要用一半即可。

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5、倒入大半锅开水,煮开再熬上四五分钟。

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6、先放入不容易煮熟的食材,比如肉类食材,我先放牛肚煮4分钟左右。

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7、然后再放入不容易熟的蔬菜,比如花菜先煮上1分钟。

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8、然后再接着放入皮卤、豆腐皮、海带、平菇、香菇等食材煮开。

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9、品尝下锅中味道,适当再加点调料调味,例如咸味不够足可以再加点盐。

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调味调好后,就可以关火食用了。这种先将火锅炖好,要比边炖边吃的火锅更营养,不容易营养流失呢。方法是不是特别简单?喜欢的话,就一起跟着来试一试吧!天冷的时候吃它太爽了,热的我一头大汗。

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图文均为本人原创,抄袭必究!今天的文章就分享到这里了,如果您喜欢我的文章,记得点击“收藏”、“分享”或“关注”哟!您的支持一直是我前进的动力。如果您有不同的意见或看法,也欢迎在文章的下方留言,和大家一起讨论交流学习!

语:火锅的神仙吃法,看这一条就够了!营养美味,鲜辣过瘾。冬天是最适合吃火锅的季节,外面的火锅店冒着层层白雾,一看就是餐厅爆满的节奏,但是又辣又香的火锅真是让人越想越馋。

出门天冷,饭店人多,自己在家也能做出香喷喷的火锅,没人陪着吃一个人也能吃!今天就介绍小火锅的做法,一人份的火锅自己喜欢什么就放什么,辣不辣都随自己的口味来。

当然人多的时候一起吃也是很热闹的。火锅原料选择范围广泛,荤素搭配着一起煮就更香了,下面就一起学学它的做法吧!


小火锅

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By 嘉禾半夏

配料:

冬瓜 小半个、藕 一个、土豆 一个、日式火锅鱼丸套餐 一个、上海青 两个、白菜 一个、高碑店豆腐丝 两个、肥牛切片 一盒、小肥羊火锅料 一袋、大葱 一片、姜 一小个、小米椒 五个、蒜 两个、番茄 一个

步骤1.切片番茄,大葱,大蒜,生姜,小米辣

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步骤2.将上一步骤的材料放入锅中,加上小肥羊火锅料大火翻炒5分钟。然后加入开水。

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步骤3.涮菜切片准备

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步骤4.先加入冬瓜片,莲藕片,土豆片。再放入肥牛涮片,给汤一点红油

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步骤5.开吃啦~

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烹饪小贴士:

莲藕的选购技巧:

1、藕节粗且短: 藕节数目不会影响品质,选购时要挑较粗短的藕节,成熟度足,口感较佳。
2、藕节间距长:藕节与藕节之间的间距愈长,表示莲藕的成熟度愈高,口感较松软。
3、外形要饱满: 莲藕要外形饱满,不要选择外型凹凸不完整的莲藕。
4、带有湿泥土: 没有湿泥的莲藕通常已经过处理,不耐保存,有湿泥的莲藕较好保存,可置於阴凉处约1周。
5、内外皆无伤: 购买莲藕时,要注意有无明显外伤。如果有湿泥裹着,选购时可将湿泥稍微剥开看清楚。
6、颜色勿过白 :市面上已洗好、卖相佳的莲藕可能经化学制剂柠檬酸浸泡,颜色较白,不建议购买。
7、色黄无异味: 莲藕外皮颜色要光滑且呈黄褐色,如果发黑或有异味,不建议选购。
8、通气孔较大: 如果是已经切开的莲藕,可以看看莲藕中间的通气孔,通气孔大的莲藕比较多汁。

今天的美食你学会了吗?

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●丸子海鲜锅●●

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今日美食——丸子海鲜锅

今天给大家分享一个不需要麻辣底料的火锅做法,大人小孩都适合,做法还很快手,一家人围在一起,吃上满满的一锅,想想就很温馨~


●●视频●●

点击下方蓝字即可查看做法视频

丸子海鲜锅

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鲫鱼:1条

豆腐:1块

火锅料:蛤蜊、蟹棒、各种鱼丸、西兰花

葱姜、泡椒


配料

食用油、盐、胡椒粉

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- Step 1 -

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鲫鱼处理干净后再表面切几刀方便入味

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接着撒上半勺盐,用手抹匀

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▲适量胡椒粉,同样每个部位都抹到,腌制10分钟;

- Step 2 -

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蛤蜊表面洗干净后加入2勺盐

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▲倒入温水让蛤蜊吐沙,浸泡20分钟;

- Step 3 -

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锅中放入2勺油烧到最热,放入腌制好的鲫鱼,小火煎

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底面煎金黄后翻面

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另一面煎半分钟后推至一边,放入姜片爆香

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姜片出香味后放入切碎的泡椒,炒干泡椒表面的水分

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▲然后倒入热水没过鲫鱼,放入葱结;

- Step 4 -

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盖上锅盖大火煮10分钟;这样可以把鱼汤煮白;

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10分钟后打开锅盖,根据咸淡加入2勺盐,夹出葱结

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放入豆腐

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▲下入蟹棒和各种丸子,放入蟹味菇,保持大火;

- Step 5 -

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再次煮开后放入西兰花,蛤蜊

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大约再煮2分钟

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▲煮到蛤蜊全部开壳就可以开吃啦。

- Step 6 -

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▲用鲫鱼汤做汤底,味道相当鲜美,火锅的烫菜可以根据自己的喜好增减哦~

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