.马克-伊顿
< class="pgc-img">巅峰赛季：1984-1985赛季，效力爵士，场均5.6盖帽
4届盖帽王（1983-85、1986-88赛季）
生涯盖帽总数：3064（历史第4）
2.马努特-波尔
< class="pgc-img">巅峰赛季：1985-1986赛季，效力华盛顿子弹，场均5.0盖帽
1届盖帽王（1985-1986赛季）
生涯盖帽总数：2086（历史第16）
3.埃尔摩尔-史密斯
< class="pgc-img">巅峰赛季：1973-1974赛季，效力湖人，场均4.9盖帽
1届盖帽王（1973-74赛季，NBA第一届盖帽王）
生涯盖帽总数：1183（历史第62）
4.哈基姆-奥拉朱旺
< class="pgc-img">巅峰赛季：1989-1990赛季，效力火箭，场均4.6盖帽
3届盖帽王（1989-91、1992-93赛季）
生涯盖帽总数：3830（历史第1）
5.迪坎贝-穆托姆博、大卫-罗宾逊
< class="pgc-img">穆托姆博：3届盖帽王，巅峰95-96赛季场均4.5盖帽，生涯总计3289盖帽（历史第2）
罗宾逊：3届盖帽王，巅峰91-92赛季场均4.5盖帽，生涯总计2954盖帽（历史第6）
6.特里-罗林斯
< class="pgc-img">巅峰赛季：1982-1983赛季，效力老鹰，场均4.3盖帽
1届盖帽王（1982-1983赛季）
生涯盖帽总数：2542（历史第9）
7.卡里姆-贾巴尔
< class="pgc-img">巅峰赛季：1975-1976赛季，效力湖人，场均4.1盖帽
4届盖帽王（1974-76、1978-80赛季）
生涯盖帽总数：3189（历史第3）
8.帕特里克-尤因
< class="pgc-img">巅峰赛季：1989-1990赛季，效力尼克斯，场均4.0盖帽
生涯盖帽总数：2894（历史第7）
9.阿朗佐-莫宁
< class="pgc-img">巅峰赛季：1998-1999赛季，效力热火，场均3.9盖帽
2届盖帽王（1998-2000赛季）
生涯盖帽总数：2356（历史第11）
10.马库斯-坎比、西奥-拉特里夫、赛尔吉-伊巴卡、哈桑-怀特塞德
< class="pgc-img">坎比：4届盖帽王，巅峰97-98赛季场均3.7盖帽，生涯总计2331盖帽（历史第12）
拉特里夫：3届盖帽王，巅峰00-01赛季场均3.7盖帽，生涯总计1968盖帽（历史第20）
伊巴卡：2届盖帽王，巅峰11-12赛季场均3.7盖帽，目前生涯1668盖帽（历史第29）
怀特塞德：1届盖帽王，巅峰15-16赛季场均3.7盖帽，目前生涯994盖帽（历史第97）
注：1973-1974赛季，NBA开始引进盖帽和抢断的数据统计！
大家觉得谁才是你心目中的盖帽王？欢迎评论区留言。
门IP+王倦+张若昀，用在《庆余年》上成功了，在《雪中悍刀行》则翻了车，网友们纷纷表示：拍得不错，下次不要拍了。
《雪中悍刀行》的差评，大多来自对动作设计的吐槽，慢动作丢失了武侠剧风格，热血江湖仿佛被按了暂停键。
< class="pgc-img">武术指导这个职业来自香港电影，从第一代的鼻祖袁小田、刘湛，到他们的徒弟（或儿子）唐佳和刘家良，再到袁和平、程小东、洪金宝和成龙，再有董玮、元奎、元彪、元德、元彬、林迪安、郭追等，他们共同撑起了辉煌的香港电影。
< class="pgc-img">动作设计以香港影坛为霸主，甚至名扬好莱坞，诸如《黑客帝国》系列、《杀死比尔》系列。当然了，香港的武指也哺育了内地影视作品，培养了不少人才，今天和大家聊一聊内地10大顶级武术指导。
01、剑圣于承惠
未入行前，于承惠就已经是远近闻名的武术家，一手“双手剑”冠绝武术界。
1982年，他受邀参演《少林寺》大反派王仁则一角，和李连杰被导演张鑫炎关在屋子里几天，俩人一起琢磨动作设计，这才有了经典的“剑棍”对阵。
< class="pgc-img">《少林寺》之后，于承惠被邀请参与82版《水浒传》，他设计的动作极具观赏性和写实性，并不输香港一流武指。
于承惠在设计动作的时候，讲究和剧情相结合，要做到为什么打，打出什么结果，代表性作品有《黄河大侠》《险恶江湖逍遥剑》和《悲情布鲁克》。
< class="pgc-img">不仅如此，于承惠还是一位会演戏的大侠，除了《少林寺》三部曲以及《黄河大侠》，他在一些电视剧中也留下了诸多经典，比如《笑傲江湖》中的风清扬、《李小龙传奇》里的叶问。只可惜，大侠如今已经不在了。
< class="pgc-img">02、“色空”和尚孙建魁
《少林寺》剧组中的演员，大多会功夫，“色空”和尚孙建魁也不例外，他曾是全国刀术冠军。
据说他在电影中秀的那一段醉棍，是导演张鑫炎临时让他编的，可见他的武术造诣和动作设计有多强。
< class="pgc-img">2011年，徐克邀请他参与《龙门飞甲》，和元彬、蓝海瀚一起斩获金像奖最佳动作设计奖。
孙建魁和李连杰合作多次，多塑造反派角色，比如《少林小子》里的二当家、《太极张三丰》中的大太监刘瑾、《新少林五祖》中的西域妖僧克巴。
< class="pgc-img">也许是多次出演“和尚”，孙建魁1995年正式成为少林寺弟子，法号释德胜，是第31代传人。
03、“鬼脚七”熊欣欣
熊欣欣入行前是全国武术冠军，在《南北少林》中担任李连杰的替身，被刘家良看中，并带到香港影坛发展，从某种意义上来说，他算是刘家班的人。
< class="pgc-img">80年代末期，邵氏和刘家良时代的辉煌已过，熊欣欣没有多少机会，直到他碰到了徐克，在《黄飞鸿》系列中逐步升级，从替身到配角，再到鬼脚七，熊欣欣完成了飞跃。
< class="pgc-img">之后又以演员的身份，和徐克合作了《刀》《金玉满堂》《大三元》等作品，到了2000年的《顺流逆流》，他已经在徐克电影中担任动作设计了，并凭借《七剑》斩获最佳动作设计奖，很多巧妙且精彩的武术动作都来自他。
值得一提的是，熊欣欣还担任了电影《诛仙1》和电视剧《大宋宫词》的动作指导，虽然作品口碑不行，但并没有人批评动作设计不合格。
< class="pgc-img">熊欣欣的演艺经历励志且艰辛，他的成功都是靠勤劳和拼命换来的，没有人能随随便便成功。
04、“武坛王子”赵长军
赵长军在武术圈大名鼎鼎，被誉为“武坛王子”、“常胜将军”和“金牌大户”，是中国武坛迄今为止唯一的一位“十连冠”。
< class="pgc-img">他第一次接触影视圈是参与《神秘的大佛》，他负责训练演员和设计动作，后面受到李连杰的影响，慢慢走幕后走向银幕前，参演了《武当》《方世玉》《大刀王五》等影片，这些影片好看是好看，但当时他设计动作的时候没有考虑剧情，为了打而打。
< class="pgc-img">到了1993年的《一刀倾城》，赵长军不仅出演了袁世凯，还深度参与了动作设计，此时的他注重动作和剧情结合，那一段醉剑堪称完美，表达了袁世凯当时复杂和矛盾的心情。
< class="pgc-img">他和洪金宝私交较好，洪金宝曾资助他创办西安赵长军武术学院，并担任学校的董事长。之后赵长军就淡出了演艺圈，致力于武术推广。值得一提的是，他还是甄子丹的师父，教过甄子丹一年武术。
05、“霸爷”赵箭
《黄飞鸿之三：狮王争霸》里的赵天霸，恶少代言人，嚣张跋扈的劲头令人赞叹不已，放到现在，妥妥的今晚赵公子买单。
< class="pgc-img">赵箭从小习武，在香港影坛闯荡的那段时期，犹如在少林寺修炼了一番，回到内地大展拳脚，成为张纪中的左膀右臂，从央视版《水浒传》结缘，到内地一系列的金庸武侠剧，俩人配合默契，造就了不少经典作品。
< class="pgc-img">赵箭主要负责动作戏，他本身出自戏曲之家，又和香港影坛的高手学习过，所以经常会有一些意想不到的、看似不可能完成的动作出现在作品中。近些年他也开始自己当导演，但成绩却不尽如人意。
06、吴京师兄：寇占文
曾在北京武术队训练过，是李连杰师弟，吴京的师兄，观众比较熟悉他作为演员的身份，多演憨厚可爱的角色，比如《春光灿烂猪八戒》里的二牛，《隋唐英雄传》中的尉迟恭。
< class="pgc-img">他和吴京关系较好，从袁和平的《功夫小子闯情关》和《太极宗师》，到吴京第一部导演作品《狼牙》，有些对打场面印象深刻，身手不输吴京。
< class="pgc-img">早在1996年，寇占文就开始参与动作设计工作，和陈勋奇合作《上海探戈》，后来还担任《卧虎藏龙》的中方武术指导，作为导演也执导过《风月·恶之花》《黎明绝杀》《错点鸳鸯戏点鸳鸯》等作品，如今依然活跃在演艺圈。
07、电影全才徐浩峰
陈勋奇、徐小明、洪金宝和成龙都称得上香港电影全才，而徐浩峰也不差，作家、编剧、导演、动作设计样样精通，是内地少有的电影全才。
< class="pgc-img">从《倭寇的踪迹》，到《箭士柳白猿》，再到《师父》，徐浩峰一直坚守拍摄真实的武林，不像徐克那种快意恩仇的武侠片，他的电影中没有飞檐走壁，展现的是一招一式的真实打斗。
值得一提的是，他不仅是《一代宗师》的编剧，而且还是武术顾问，后来还凭借《师父》斩获最佳动作设计奖。
< class="pgc-img">期待徐浩峰导演的《刀背藏身》《诗眼倦天涯》《天涯明月刀》，想看陈坤和周迅。
08、“大声发”严华
《特殊身份》里的“大声发”，火锅里倒白酒，这样才够味。
< class="pgc-img">看似平平无奇的一个演员，实则是甄家班的资深成员，担任过《龙虎门》《导火线》《武侠》《一个人的武林》《追龙》等影片的动作指导，并凭借《一个人的武林》和《邪不压正》获得过最佳动作设计奖。
< class="pgc-img">前两年打破国产科幻片票房的《流浪地球》以及电视剧《斗破苍穹》，动作指导也是他。其实严华的成名之路也不顺利，和熊欣欣一样，都是从替身慢慢做起来的，值得尊敬。
09和10、何钧和伍刚
这两位之所以放在一起，因为他们都是成家班成员，深度参与过成龙电影，台前演出印象最深的一个角色是《宝贝计划》里，俩人和成龙有过精彩对战。
< class="pgc-img">何钧名气不小，曾凭借《十二生肖》和《邪不压正》获得最佳动作设计奖，值得一提的是，《邪不压正》里的动作，由何钧、谷垣健治和严华三个人共同完成。
< class="pgc-img">伍刚入行前曾在世界武术锦标赛、亚运会上拿过不少奖牌，是专业的武术运动员，早些年一直在成家班打拼，最出圈的一次是凭借《唐人街探案》获得最佳动作设计奖。
< class="pgc-img">除了上面介绍的10位内地顶级武术指导，还有一些在电视剧领域发光发热的，诸如国建勇（李亚鹏版笑傲江湖）、徐杰（古天乐版寻秦记）、李才（程小东徒弟）、魏玉海（琅琊榜之风起长林）等。
假如《雪中悍刀行》还拍第二季的话，希望剧组找一个像样的动作导演。（撰文：十一）
的品牌，总有必杀技。
本文盘点了年度十大火锅访谈录，希望对您有帮助。
1
胖子鱼鲜鱼火锅
一招裂变4万会员
1、主人公当厨师长时，做一家火一家，轮到自己创业，却屡战屡败，最惨时三家店赔了200多万。
他不甘心，再一次合伙开了胖子鱼鲜鱼火锅。虽然开业遇冷，所幸贵人指点，靠着275人的粉丝群，逐渐裂变出4万多忠实会员。
如今会员复购率超60%，平均日流水近3万。
2、胖子鱼火锅虽坐落在西北地区的五线小城，却做到了被人模仿成风的地步。
不仅得益于在味道和会员维护上的用心，还得益于很强的危机处理能力，极致的细节把控与对员工的激励。
< class="pgc-img">2
巴庄重庆火锅
深耕县域市场
1、巴庄成立于2014年，总部在河南郑州，定位县级市场，河南100多个县，基本上90多个县都有布局，众多门店已经成为当地火锅业的头部品牌。
2、疫后2-3人小台比例呈上升趋势，以年轻群体为主，更追求新奇和趣味性。巴庄迅速做了几点升级：
在份量上，所有产品均增加了标准份和大份两种规格；在菜品品类上，上新了5款牛肉类产品。
3、多年深耕，巴庄形成了独特的“联营共生”模式。并非交钱就可以做，而是非常强调志同道合，并打破传统加盟模式门店与公司“两张皮”困境，采用特许经营模式。
< class="pgc-img">3
兴火锅
“火锅+酒吧”模式创新
1、重庆的兴火锅开创了“火锅+酒吧”新模式，半年时间，连开三店，而且一店一装修。
餐厅装修颜值甚高，引来诸多美女拍照打卡，进而在各大社交平台上掀起一波围观潮，打卡的顾客络绎不绝。
2、兴火锅九街店餐厅，整体260平，共17张桌子，平均每天接待70+桌，翻台率很高。
3、引流靠颜值，复购靠产品。兴火锅的产品也很有特点，比如，将重庆江湖菜里的“辣卤鸭头”纳入火锅涮菜、一款名叫“水性杨花”的菜品来自泸沽湖，每桌几乎都点上两份。
< class="pgc-img">4
吴老幺火锅
走农村包围城市路线
1、吴老幺火锅，7年时间在“江浙沪”地区开出93家门店，在上海，门店数仅次于海底捞，复购率超70%，被称为国民火锅。
2、市中心大牌火锅店云集，开店前，吴绍志就深深明白一个道理，要想在上海的火锅市场杀出一片天来，必须找准自身定位。
因此，他把人均消费定在90元左右，将大学生、打工人、小家庭作为客群，走“农村包围城市”路线，争取做到“一镇一店”。
3、每月设置“3个福利日”，每月5号，会员免费试吃新菜；每月15号，会员享受菜品5折；每月25号，会员享受特价菜1份，沉淀110万忠实会员。
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吃城都
火锅到川菜的华丽变身
1、蜀大侠旗下品牌，原先做鱼火锅，后以“青花椒火锅鱼”为主打招牌菜，进军川菜领域，且有三位川菜大师主理研发。
2、青花椒火锅鱼没有“涮鱼”的环节，上桌之后，顾客可以直接开吃，一碗米饭，一盘鱼，简单直接，效率高，大大缩短等位时间。
同时，用餐时间短，翻台率随之提高，而且比火锅更容易打包，外卖增长6倍之多。
3、以“鲜鱼”作为尖刀连，切入市场，朝纵深处挖掘好食材和匠心工艺，朝横向丰富产品线，进而打造一个更为多元的用餐场景，带给了顾客更多层次的消费体验。
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犊门火锅
长沙火锅黑马
1、创始人刘斌是华为前高管，220平单店月均营业额超过100万，日均翻台5.7轮，最高日排队1515桌。
2、进门大红大绿冲撞的国潮风，跟其他家有明显差异化，能让用户形成有效记忆；
满眼都是俏皮扎心的火锅文案，中国文字是国潮最好的呈现方式，年轻人喜欢幽默，拍照率也高。
3、犊门火锅的线上评论提到最多的是“只卖29元”的四大必吃牛肉：招牌嫩牛肉、招牌双椒牛肉、招牌麻辣牛肉、招牌秘制牛肉。
光听价格就很有竞争力，基本上市价是40多。没错，犊门采取的是牛肉爆品策略。
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七七地摊火锅
湘味火锅开创者
1、“美丽老板娘摆地摊卖火锅”的人设，让七七地摊火锅在各大短视频平台上迅速崛起，开业仅3个月，抖音话题播放量就达到惊人的7亿。
“餐饮+网红”为品牌立人设的方法，可以借鉴。
2、作为“火锅+地摊”的模式，餐厅面积100平左右，可摆15张桌，装修很接地气，一天营业额2万左右，这样的盈利模型，使得七七不到一年时间就开了上百家店。
3、底料现炒，汤汁泡饭，吃完再涮火锅，而且各种菜品价格都很亲民，四五十块就能吃很好，也符合“地摊”的定位，所用底料多来自湖南本地，故为“湘味火锅”。
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味当家鱼头火锅
现点现杀，培养死忠粉
1、创始人雷涛是土生土长的四川人，餐饮世家出身，一心想把川菜馆做出个名堂，但老天不遂人愿，倒是无心栽培的火锅店，安稳活了13年。
2、2007年一次外出采风考察，雷涛看到泸州江边有一种现点、现杀、现煮的鱼火锅，于是采用这种售卖模式，主打鱼头，主抓“健康”，使用“一次性锅底”，且鱼类食材从通威养殖基地直供。
3、培养社区店“死忠粉”：产品美味→只做储值，围绕“免收包间费”、“免收酒水服务费”、“会员专属菜品”，让利给回头客→消灭差评，采取“线上考核，线下教育”的方式。
< class="pgc-img">9
玛歌庄园
“火锅+文旅”模式，跳出内卷
1、开在公园里的火锅店，较之过去的天台火锅、户外火锅、庄园火锅等，应用场景全面升级，单店年收入1个亿，主要特色是“火锅+美景+表演”。
玛歌庄园以川西民居和中式园林景观风格为主，还配有大型激光音乐喷泉、威亚索道、表演舞台等。
2、“火锅+文旅”的模式，让火锅与餐饮相异的行业结合起来，继而让顾客有种全方位、沉浸式体验感，超预期明显。
3、玛歌庄园打造了一个“商业共同体”。
未来顾客购买的商品，也一定不只是满足普通需求的实物，更多的是一种全身心的整体体验。
< class="pgc-img">10
唐盅盅火锅、重庆摊摊火锅
独创“改造模式”
1、盅盅火锅的品类开创者，引全国各地模仿。
2、几乎是一店一品牌，这在火锅行业较为罕见，入行6年，投资策划了十几个品牌，而且每个品牌发展都不错。
3、创始人邹普用摊摊火锅的模型帮人改造赔钱的店铺，改造第一个月就开始盈利，且营业额逐步攀升。
4、店面多为小店，装修简单，投资不大，且客单价也不高，门店的模型也吸引了很多业内人士考察。
< class="pgc-img">写在最后
在火锅行业，每年都会涌现很多奇人异士和黑马品牌，我们不妨取长补短，更好地武装自己。
到了来年，再战江湖。
