山昆饮食的山药和核桃粥
山昆饮食的新鲜山药100克，扁豆和核桃肉各50克，粳米60克。 将山药洗净并切片，放入扁豆，核桃肉和粳米的锅中。 加水煮稀饭。 煮粥后，加入盐，味精，生姜和切碎的葱。
提示：山药具有健脾除湿的作用。 在春季，它的重点是营养肝脏和保护脾脏，因此这也是一个很好的粥。
p山药和龙眼蒸Chun鱼，以春昆节食 p山药35克，Gui源肉15克，甲鱼1只。 首先用热水将海龟烫，切割并洗净，除去内脏，然后将其与山药，龙眼肉，料酒，盐，葱和姜放入砂锅中，加入鸡汤，小火煮至完全熟 去吃。技巧：龙眼温香甘甜，养心健脾，补气血，具有良好的养血和养血作用，soft鱼味道鲜美，营养价值高，清爽 热量和滋阴，安神肝脏能消风，软化坚硬，消除结节，对儿童肝硬化，肝脾肿大和癫痫病有效。
p春节节食法治疗两种大米和红枣粥 p 100克糯米，500克大麦仁和50克红枣。 捣烂糯米，洗净大麦仁，去掉红枣的核，放入锅中。 加一些水煮稀饭。 当粥煮至浓稠时，加入一些红糖并煮一会儿。 p提示：国外的一项临床研究表明，继续吃枣的患者的康复速度比仅服用维生素的患者快3倍以上。 乔布斯的眼泪本质上是甜，温和，冷的，有益于水和肿胀，健脾，除湿，放松肌肉和麻木，清热排脓，并具有良好的美容效果。有关更多信息，请单击：http：// item。 959.cn/c1f0a0e1.shtml
