减少吸烟危害，肺保护餐，健康的肺部饮食，蘑菇，雪耳，猪胰汤
健康肺部保护饮食：猪胰脏1片，猪肉60克，蘑菇15克，木耳9克。 首先将蘑菇洗净，将雪木耳浸泡并洗净，摘下小花，洗净胰腺和瘦猪肉，然后切成薄片。 将蘑菇和雪木耳放入锅中，加适量的水，在火上烧开，文火煮20分钟，加入胰腺和瘦猪肉，再煮沸，调味。 适量饮酒。
减少吸烟危害，肺保护餐，健康的肺保护饮食杏仁和雪梨山药糊
健康的肺保护饮食习惯： 北杏仁10克，悉尼梨1个，山药粉和糖。 首先将北部杏仁浸泡在沸水中，洗净，去皮，洗净，取肉切成块，然后将杏仁和梨块放入搅拌机中，混合成泥。 用适量的水将杏梨酱，山药粉和糖混合成糊状，倒入沸水锅中（约100毫升沸水），不断搅拌并煮熟。 适度进餐。
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