今天继续给大家分享整理书籍《护肤女王的终极严肃指南》里的终极美容圣经。
< style="text-align: left; margin-bottom: 10px;">我们来看看护肤的流程和法则，非常的全面，包括早上护肤流程、晚间护肤流程、冬日护肤法则，以及好皮肤照做清单。宝宝们可把视觉笔记图收藏起来哦，记得给作者一个哦~
< style="text-align: left; margin-bottom: 10px;">✅早上护肤流程
第1️⃣步：洁面
建议使用非泡沫洁面产品第2️⃣步：喷雾
喷雾中应含有甘油或透明质酸成分，也可用传统的爽肤水，只要功能是补水即可第3️⃣步：去角质
去死皮的新宠是酸，主要是乙醇酸、乳酸和水杨酸，可以先买温和型的。注意刷酸新手别冒进，根据皮肤反应慢慢来。第4️⃣步：眼部护理
在眼眶（太阳镜覆盖的区域）抹眼部产品第5️⃣步：精华液（面油）
精华液无需在掌心揉搓加温，这样比较浪费。第6️⃣步：保湿霜/润肤霜
根据皮肤类型选择保湿霜。涂在面部、颈部、锁骨部位第7️⃣步：防晒霜
带SPF的润肤霜尽管也可用于防晒，但达不到防晒所需，还阻碍润肤霜发挥功效。推荐使用不小于30的防晒产品。后颈部和耳朵都要照顾到。 < style="text-align: left; margin-bottom: 10px;">✅晚上护肤流程
第1️⃣步：卸妆
清除脸上的油脂、污垢、化妆品、防晒霜等。第2️⃣步：洁面
第3️⃣步：维生素A产品
等皮肤干燥，涂上静待约20分钟。刚开始使用刺激反应可能比较大，自己决定是否使用。第4️⃣步：眼部护理
第5️⃣步：精华液/面油
第6️⃣步：保湿霜/润肤露
< style="text-align: left; margin-bottom: 10px;">✅好皮肤照做清单
1️⃣每天早晨认真洁面
2️⃣每晚彻底清洁肌肤
3️⃣用高于SPF30+的防晒霜
4️⃣戒烟
5️⃣均衡饮食
6️⃣适当晒太阳，不要过度
7️⃣避免压力太大
8️⃣多喝水
9️⃣保证充足的睡眠
1️⃣0️⃣使用优质的护肤品（优质不等于昂贵）
1️⃣1️⃣护肤要做到锁骨
< style="text-align: left; margin-bottom: 10px;">✅冬日护肤清单
1️⃣护肤品采用洋葱式涂法（上面有介绍）
2️⃣切忌过度洁面
3️⃣不用酒精含量高的产品
4️⃣换成温和的洗面奶
5️⃣使用面油或润肤膏
6️⃣定期去角质
7️⃣使用含欧米茄的产品
8️⃣坚持敷补水面膜
9️⃣淋浴水不要太烫
1️⃣0️⃣保证沐浴品无刺激
1️⃣1️⃣补充维生素D
< style="text-align: left; margin-bottom: 10px;">你有护肤方面的困扰吗？欢迎留言。笔记内容来自书籍《护肤女王的终极严肃指南》。
< style="text-align: left; margin-bottom: 10px;">我是能把任何想法画成的萌萌
用视觉笔记分享：成长干货|优质好书|手绘涂鸦，期待和你一起做朋友
关注我，查看更多视觉笔记哦~
