作者：值友4024008912
今天我们这里温度破40了！比人体体温都高了！下午和奶奶去了趟医院，回来差点没中暑。
到家给奶奶准备做饭，奶奶说热的没啥胃口，就想喝点绵软滑口的，我就想起来米糊了。
奶奶化疗期间一没胃口就喝米糊，尤其嘴里有溃疡的时候，就米糊喝着不刮嘴，每顿一碗米糊加袋营养粉，咕嘟几口就下肚了。
一般奶奶喜欢在早餐喝米糊，别的啥也吃不下。所以我就想着争取一碗米糊，把营养都给搭配足够。化疗期间每顿饭都要保证蛋白质、维生素的一定比例，米糊也不例外。
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就像我今天推荐的这几种米糊，里面有各种富含维生素和植物蛋白，但为了促进更好吸收，每次我都加袋pizvdn白蛋白免疫营养素，因为这里面有四十多种营养素，添加的是分离乳清蛋白，还特别添加了白蛋白、益生菌、多种真菌多糖等等营养很丰富，即便就吃这一碗营养也达标了。
把这几种米糊的做法分享给大家：
1.紫薯红枣燕麦米糊
食材：紫薯，红枣，燕麦，大米
步骤：紫薯去皮切块，红枣去核备用，所有食材淘洗干净放入料理机，加入320m水，开启米糊功能。
2.黑豆黑芝麻杂粮米糊
食材：黑豆，黑芝麻，红米，黑米，糙米
步骤：将黑豆提前放入水中泡一小时，再将所有食材淘洗干净，倒入料理机，加入320ml水，开启豆浆功能即可。
3.绿豆银耳燕麦米糊
食材，绿豆，银耳，燕麦米
步骤：将银耳放入水中泡发，绿豆水中泡一小时，所有食材淘洗干净放入料理机，加入320ml水，开启米糊功能即可。
4.黄豆大米燕麦糊
食材：黄豆，大米，燕麦米
步骤：将黄豆提前放入水中泡一小时，再将所有食材淘洗干净放入料理机，加入320ml水，开启豆浆功能即可
5大米高粱玉米糊
食材：大米，高粱米，玉米珍子
步骤：将所有食材淘洗干净放入料理机，加入320m水，米糊功能即可。
6.黑米红枣糯米糊
食材：黑米，红枣，燕麦米，糯米
步骤：将红枣洗净去核，再将所有食材淘洗干净放入料理机，加入320ml水，开启豆浆功能即可。
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