原标题：假期皮肤管理
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此时此刻想必大伙都在兴致勃勃地参与“东西南北大迁徙”。除了“浪里个浪”，随之而来的还有各种恼人的皮肤问题。那么，假期里会出现哪些皮肤问题呢？现在，成都市第二人民医院皮肤科主治医师邓利丽就来给我们讲讲皮肤管理的相关知识。
一.日晒伤
原因：
长时间的紫外线暴晒，引起面颈、四肢等暴露部位出现的红、肿、痒痛等不适。
处理方法
防大于治，出门前半小时，暴露部位涂抹防晒霜/乳。同时，戴好口罩、帽子、着长袖衣裤遮盖暴露皮肤。
这样的“软+硬”防晒，去海边放空一天，也能起到很好的防护作用。
如果发生了皮肤晒伤轻微发红，及时转移到阴凉的地方，涂抹晒后修复产品或使用冷毛巾外敷。
中度发红同时感到皮肤灼烧，可以外涂炉甘石洗剂或薄涂烧伤膏等温和药物，也能起到缓解晒伤的作用。
疼痛难忍，出现水疱、破皮、皮肤流水等情况，建议医院就诊。
二.面部皮炎
原因：
旅途奔波，睡觉欠佳，水土不适，护肤不当，饮食等问题。
处理方法
旅途中睡觉、饮食、蛋白质、水果、蔬菜尽量需要保证。
每天规律的进行日常护肤，避免化妆品长时间停留皮肤。
旅途中通常会接触更多的尘土，加之身体疲惫，皮肤出油量快速增加，皮肤容易出现暗黑、红疹和脓疱等。
不少人期待通过加强清洁次数来舒缓皮疹，但往往又导致了皮肤过度清洁，损害了皮肤功能屏障，形成恶性循环。
正确的做法是暂停使用洁面乳，仅使用温热清水洗脸，然后外涂保湿霜即可，使皮肤得到轻柔的清洁和休息，此法简单而有效。
如果自行处理效果不佳，建议医院就诊。
三.急性荨麻疹
原因：
接触过敏的食入/吸入物质（海鲜、芒果、尘螨等），气候变化等。
处理方法
避免接触任何导致过敏的因素。
少量皮疹：避免烫水洗澡，避免剧烈运动，可使用冷毛巾湿敷皮疹，大部分能自行消退。
中等量皮疹：外涂炉甘石洗剂，口服抗过敏药物（氯雷他定等）。
大量皮疹：合并腹痛腹泻，胸闷等紧急情况，立刻到医院就诊。
四.虫咬皮炎
也叫“丘疹性荨麻疹”，既往认为是“水土不服”出现的瘙痒难忍的皮疹。
原因：
目前更多认为是，蚊虫叮咬、接触尘螨等因素后出现的皮疹。
儿童头面、手足多见，成人腰部、双踝等部位容易出现。
处理方法
避免去蚊虫、尘螨比较多的户外、居所。
皮疹红肿未破皮，可外用炉甘石洗剂、地奈德乳膏等，瘙痒难忍，可口服抗过敏药物，缓解痒感。
皮疹红肿破皮外涂碘伏消毒。
如出现水疱、大疱、渗出的皮疹，也不要惊慌，及时到医院就诊就行。
假期是大伙放松，陪伴家人、朋友的美好时光。了解皮肤护理知识，把握自己和身边人的身体健康，愉快过好长假的每一天。
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