俗话说，靠山山会倒，靠人人会跑，与其想着靠别人，不如靠自己。
就比如和别人相处也是一样的，没事的时候，大家都是朋友，可以做到你好我好大家好，可一旦到了关键时刻，能留下来真心帮你的人，掰个手指头都能数清，这其中也包括亲人。
因为外面的一切事物，不可控因素太多了，还不如“靠自己”，所以应该把大部分时间都用来投资自己。
那么我们应该如何投资自己呢？
下面我会从这五个维度给大家分享，我们应该如何在这些维度上对自己投资和修炼。
1、投资健康
通过合理的饮食，加上适当的锻炼，不仅仅让我们拥有好的身体，还可以让我们每天拥有更多的精力，去积极工作，去享受生活。
下面我会分为饮食和运动两个方面给大家分享，怎么才更好的投资健康；
饮食方面，早上一定要吃早饭，才会有助于身体的新陈代谢，而且也会更有利于减肥。
早餐一般推荐低热量+饱腹感强的营养早餐
比如全麦面包，牛奶燕麦粥，地瓜粥，白煮鸡蛋，玉米，三明治，包子（推荐菜包，肉包的热量是菜包的1.5倍，不过也能接受），注意那些流沙包，奶黄包，豆沙包这类高糖高油尽量少吃，油条也尽量不要碰。
像喝的，最好选择纯牛奶，原味不加糖的豆浆，尽量不要选择酸酸乳，香蕉牛奶等这类糖含量很高，又添加了很多调味剂的牛奶。
午餐和晚餐的碳水量一定要控制，主食可以少吃，但一定要有新鲜的蔬菜和蛋白质作为补充。
一般吃到八分饱就可以了，不要担心因为食物过剩了，你就一定要把它吃完，这样你的身身体会因为消化不了多余的能量，从而堆积成为多余的脂肪。
大不了，下次就少弄点主食就可以了。
还有，平时也要注意少吃甜品，油炸食品，碳酸饮料，这些也尽量不要碰。
运动方面，我个人觉得每天最好要有半个小时以上的有氧运动，像慢跑，篮球，羽毛球等球类运动也可以。
这不仅仅是为了燃脂，而是提高我们的心肺功能和免疫力。
还有也可以在室内进行无氧运动，比如各种力量训练，俯卧撑，卷腹这些。
总之，身体是革命的本钱，锻炼好身体，这本身就是一种非常好的投资行为。
2、投资大脑
人与人之间的区别，就是脖子以上的部分。
而在这个信息大爆炸的时代，真正有价值的信息是非常稀缺的，我们在平时接触的各种影视剧，短视频，书籍中也很难看到。
或者是说，像普通人都能轻松接触的信息，后面也只能帮助他们成为一个普通人。
那么，我们要投资自己的大脑，自然就不能吸收这些普通的信息了，而是去吸收那些普通人接触不到的信息。
那么，问题来了，这些优质信息该去哪里寻找呢？
其实很简单，那些凡是在市面上看不到的，需要花钱才能购买的，基本上都是特别值钱的知识。
就像一些有成果的人，在进行内部的分享时，你就要注意好好听了，注意拿起笔记本随时记录下来，因为他在做出成果的路上，遇到的各种问题，你将来也会基本遇到。
这些人可能会在各种付费社群，微信群里分享，也有可能在内部的文档里分享，还有一种像我一样，在公众号上写的付费文章。
总之，你要相信，真正值钱的东西，肯定不会在公众平台免费分享出来的。
如果你在现实生活中，你能接触到这种有成果的人，也可以想办法多和他们套近乎，真诚的表达自己的想法和疑惑，也可以请他们吃饭。
你要相信，那些成功者能给你稍微指点一番，你可能就少走很多的弯路。
3、投资习惯
培养一个好的习惯，可以让自己受益终身。
我看到过一个科学言论，说培养一个好习惯，至少需要21天，这种说法我也很认可。
就像我当时持续更新了20多天的文章后，我找到了一点日更的感觉，对于后面的文章更新也有了更多的信心。
当然了，这只是表层的习惯养成，更深层次的习惯，可能需要3年，5年，甚至10年。
就像我朋友圈，也有好几位打算日更十年的朋友，这就是一个非常好的投资习惯。
因为培养好的习惯，能可以帮助我们更好的成长，但这过程需要日复一复的输出。
可一旦养成了好习惯之后，它就是一种催化剂，让我们加速成长，受益终身。
4、投资信用
信用其实可以分为两种，一种是有形的，比如你的信用卡额度，芝麻分信用，个人征信等等。
这些信用额度越大，就说明你的信用值就越高。
以后在你申请贷款，买车，买房，申请签证时，也会更加便捷。
另一种是无形的信用，这个更加重要。
就好比你所在的圈子里，在行业内，自己的信誉度如何？
别人是否会相信你的言行，相信你的承诺等等。
还有就像我现在每天日更文章，本质上也是一种信用的培养。
你不用担心我会跑路，或者会怎么样，因为我一直都在这里。
实际上，你的一言一行，大家都看在眼里，你只需要长期的输出价值，信任感自然就会增加。
所以，相比于短期的利益，我更加相信长期的价值。
5、投资眼界
其实，开拓自己的眼界，对于提升自己的格局，认知，智慧真的特别重要。
当你吃过了，见识过了，玩过了，体验过了，就会对这个世界有了更加清醒的认知，从而会活得更加坦荡和自由。
就像我以前去了日本东京一样，发现东京的国际化程度非常高，在吃喝玩乐，购物等方面应有尽有。
走在大街上，各种肤色的人都有，而且生活节奏非常快，超级内卷。
在一次吃饭的时候，服务人员也会对你非常有礼貌，经常点头示意，当得知我来自中国之后，还专门给我拿了中文菜单，有时还会给几句中文，比如，“你好”，“谢谢”之类的。
但是这里的服务人员大部分都是60，70岁的老人，这大概就是日本的“少子化”现象了。
后面去找了一间居酒屋喝酒，和当地的华人闲聊了一下，才了解更多了的真实情况。
然后又和他们聊了日本的文化，有那些好吃的，好玩的之类的。
他们还有一个独有的特质，就是不给别人添麻烦，加上岛国特有的狭隘和压抑的氛围，各行各业都有人做到头部了，你想要从中逆袭，基本上不太可能。
总之，推荐大家一定要多出去走走，不要闭门造车，否则光靠网上的信息，你多少都会充满否定和偏见。
对待国外相关的新闻或者消息时，你就知道是真是假，是为了忽然人还是确有其事。
而且经常出去旅行，旅居的人，格局一般都比较大，心胸也比较包容。
那么，知道这些对于成长，赚钱有帮助吗？
当然有了，而且有大用。
当你的眼界开阔了，自然对看到其他事情也就通透了。
从另一个角度上来看，经常出去的人，大脑里的束缚和限制都比较少，同时也会了解到很多其他人了解不到的信息和机会。
所以，平时一定要舍得投资自己，投资自己和收入提高是相辅相成的，这是一个动态平衡的感觉。
以上。
