各位可爱的仙女们
从下周一（4月19日）开始
我们的更文时间要改到晚上10点发
更方便带娃的麻麻们
在一天的忙碌之后，宝宝也睡了
安逸的躺在床上看文章，买买买~
前段时间，因为身份证消磁，而自己又马上面临新的工作。
于是去政务中心跑了趟，拍了新的身份证照片。
万年拍身份证很丑的我（也许本来就丑吧），那天刻意准备了一早上。
不能披头散发吧于是扎了个工整的丸子头。简单涂了一点隔离霜，把不羁乱长的眉毛稍微画出了一个得体的眉形，嗯，再擦了一丢丢浅粉色的唇膏。
如此心机的我，一切都已经准备就绪。
然而，当我刚坐到像审犯人的强光拍照处。
凶凶的办证员跟教导主任一样叫住我
“你——你 ——你，你的头发咋回事呢？”
当时我真怕她挑刺，要我把精心梳好的头发拆掉再重新扎。
于是假意讨好道“我的头发很好呀，你看我今天特意扎了丸子头呢，就是方便你们拍照。”
办证员：不行，你的头发不符合标准。
我：怎么不符合标准了？我都梳的没留一点头发在外面。
办证员：你的头发都炸毛了啊？
我小声道：我头发炸毛是我的错吗？那我去剃光头最好，方便你的工作。
办证员凶道：你到底还要不要办身份证？？？
我要办！
办证员下指令：“你出去找点水把炸毛的头发全部打湿，褥平了，再来拍。”
于是我出去找水了。水没找到，外面雨倒是很大。
于是我灵机一动。伸手接了一点雨，拿了手机频幕照着把炸毛的头发，褥平了！。
这样的我！看起来真的好像一个打了发蜡，头发梳得光溜溜的中年男人啊！！
我仰天长叹。我的身份证，还是好丑啊。。。
好的，快要无缝链接到我们今天的主题了。
这不仅是产后宝妈，更是全民都在关注的一个话题！
生完孩子之后，你逃过了掉发的危机吗。
我刚生完小耳朵，前几月头发状态都很稳定，因为头发一直都很多。
小时候我妈给我洗头发，总是要骂我，一脑壳的蠢头发。那个时候没有什么好的洗发水，一支青春洗发膏可以用上好久。然而头发还是又粗又浓密啊。
我天真的以为，凭我这样的好条件，绝对不会脱发的。
（年轻真好，除了年轻，还有很多浓密的头发)
然而几个月过去后，头发开始疯狂的掉，洗头发这里掉一把，梳头发那里掉一把。
每次洗完头，卫生间，下水道无辜地躺满了我的头发。小耳朵爸爸抱怨我，哪哪都是你的头发。
我：“嫌头发多，你不如去娶尼姑呢，永远没有这样的困扰。”
慢慢的感觉自己都快脱成裘千尺了。
去做头发，我跟托尼老师说：我想要剪嫩嫩的空气刘海。
托尼老师打断我：姐，您的发际线不允许呢。发际线太高了剪不了空气刘海哟。
我。。。。。。
于是我痛下决心，绝不能这样下去了。
我要开始好好保养我的头发！
养发先养肾，养肾就要吃各种黑黑黑。黑芝麻是首选。
于是我开始琢磨做生发乌发大力丸！
这对烘焙达人的小耳朵妈妈来说很简单。
发到朋友圈分享，结果炸出了好多妈妈跟我求方子。
我写了一个很详细的方子，有需要的可以按照下面的方子试试。
我坚持吃了四个月，早晚各一颗。头发长了很多新头发。
这就回到最开始拍身份证的时候，我为啥写炸毛了。
当然除了吃各种黑黑黑，还有一部分细节需要我们来注意，我大概写了一个汇总：
1.每天吃一把坚果，一颗鸡蛋，一些鱼虾。每周吃两次动物肝脏。不要吃太油腻的食物。
2.呵护头发，避免大力梳头，头发切忌扎得过紧。
我记得全职的那几年，为了照顾孩子，图个方便，每天都是扎紧紧的丸子头。
放过你的头发吧，每天记得要给头发放松的一个时间。
还有每次洗完头不要用力去梳，一定要轻，我现在是吹个半干再小心翼翼的轻轻梳。现在真的掉的很少，最多掉三四根。
3.生完宝宝后一年内尽量不要烫染头发。用吹风机吹头发的时候距离头部不要太近。
4.不要懒，按时洗头。保证头皮的清洁，有助于新头发的生长。
5.用温和无刺激的洗发水，水温不要超过40度 ，减少对头皮的伤害。
6.保证睡眠，避免熬夜。
如果不会做或者经济条件比较好的姐妹，可以在网上买黑芝麻丸哦。
分享一个纯朴，口碑又很好的店，基本上都是手工制作。
我买过她家的黑芝麻酱给小耳朵拌粥吃，黑芝麻酱补钙的。
她家的淘宝店铺就叫晚桔。
也有九蒸九晒的黑芝麻大力丸哦，图方便的可以直接购买。
只是这个东西一定要长期坚持吃。你不可能吃个十天半个月就见效的，但是只要你坚持下去，你慢慢就会看到自己的变化。
芝麻丸链接
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另外，我收集了一些比较专业的知识，希望对你们会有帮助。
首先，我们要弄明白到底是为什么脱发？然后再对症下药。
1.头发掉得多，还老出油的，这个属于溢脂性的脱发。
这种情况的要多吃糙米。红豆、绿豆、糙米、薏仁、黑米放到一起煮，每天来这么一碗杂粮粥。坚持一段时间，你会发现头发慢慢变清爽了，没那么爱出油了，脱发也得到了一定改善。
除了产后，很多中年男性油多脱发的也可以坚持吃杂粮粥。
买个预约小电锅很方便的哦，睡前预约好，早上就可以吃到健康的杂粮粥。
2.头发又软又脆弱的，平常怎么做发型都会显得发量稀疏。
这个情况我们就要好好吃鱼肉了。因为我们的头发百分之九十以上都是角质蛋白。鱼肉里面就含有丰富的蛋白质。
平常你就可以多吃吃水煮鱼呀，酸菜鱼呀，清蒸鱼呀，烤鱼呀等等。
小耳朵妈妈自己也属于这种的。
所以我没事就会做一大份酸菜鱼啊，清蒸鲈鱼啊，火锅鱼啊。
即保养了头发也满足了自己的口欲。
3.头发暗淡无光，比较干枯。像草一样，一碰就断。
记得，这个情况下就要好好吃坚果。
核桃，榛子，杏仁，腰果等等。这些坚果里都含有丰富的维生素B2,B6和维E。
这些坚果会让我们的头发变得更加坚强。
4.头发生长缓慢
觉得自己头发长得特别慢的宝妈们，真的一年都感觉长不出几根新头发。
记得这个时候，好好吃牛肉啊。牛肉里含有丰富的铁元素。我自己就跟小耳朵每周都要吃两次炒牛肉。
各位有脱发困扰的宝妈们
可以对照上面的内容分清自己是属于哪种脱发
再跟着健康吃吃吃，发量翻倍迟早不是问题。
今天抽奖的奖品
豆乳面膜贴和丝绒渐变口红
