蜂蜜是一种天然食品，蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，蜂蜜比蔗糖(砂糖的主要成份)更容易被人体吸收所含的单糖。
虽然众人都知道吃蜂蜜的好处，但同时也要注意在食用蜂蜜的过程中，与蜂蜜相克的食物，蜂蜜有很多种吃法，所以赶紧随思农原蜜来看看有哪些不能蜂蜜一起吃的食物吧！
1、韭菜
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，一起吃容易引起腹泻。
2、大米
蜂蜜不能和大米一起吃，两者同食会伤胃。
3、豆浆
豆浆、蜂蜜不宜冲食。豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。
4、葱蒜
《医宗金鉴》中说：“葱蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。”蜂蜜中含有多种复杂的有机成分，其中有机酸和酶类遇到葱蒜里面的氨基酸，会产生有害物质，从而刺激肠道导致腹泻。
5、莴苣
莴苣与蜂蜜相克，同食不利肠胃，易致腹泻。莴笋和蜂蜜的食性相克，这是因为蜂蜜富含蜡质，具有润肠通便的作用，但蜂蜜的食物药性属凉，莴笋性冷，如果将莴笋和蜂蜜一起食用的话，则会刺激肠胃，导致腹泻的发生。
6、生菱角
同样的，生菱角的食性也属凉，与蜂蜜一起吃会产生腹胀的感觉，从而导致消化不良、腹泻等情形的发生。
7、洋葱
蜂蜜与洋葱相克。同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。
8、李子
据文献记载，李子不可和雀肉、蜂蜜同食，损五脏。
9、开水
蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀粉酶对热极不稳定。温度过高，会导致蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏。所以，如果要喝蜂蜜水的话，就应该用温水冲服。
10、豆腐
豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。豆腐中含有丰富的矿物质，容易与蜂蜜中的酶类发生化学作用，不利于人体的营养吸收。
11、感冒药
正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。
12、苦菜
蜂蜜与苦菜同食会伤身体，影响健康。
13、鲫鱼
蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒。
14、茶
蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收。
饭前饭后一小时避免和以上食物同吃，健康的食用蜂蜜，坚持食用蜂蜜，才能够更好的利用蜂蜜，并且只有自然成熟蜜才具有蜂蜜的全部营养价值。
一般蜂蜜的营养的吃法可以是蜂蜜水，或加入牛奶、还有抹在面包上，也可以是同水果榨汁，都是非常健康营养的。
思农原蜜，为爱臻酿。慢下来，品味自然成熟！
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