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吃葡萄不吃皮和籽?

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作者:小吃加盟·发布时间 2025-10-13
核心提示: 葡萄不仅外表可爱,而且非常甜美。 它的糖含量远远超过普通温带水果,例如苹果,梨,桃和杏,含量接近20%。 但是,这些并不是珍视葡萄的主要原因。 它今天产量巨大的主


葡萄不仅外表可爱,而且非常甜美。 它的糖含量远远超过普通温带水果,例如苹果,梨,桃和杏,含量接近20%。 但是,这些并不是珍视葡萄的主要原因。 它今天产量巨大的主要原因之一是因为它被用来酿造葡萄酒。 葡萄酒因其健康价值而受到全世界人们的追捧,而这种健康的原因主要是葡萄皮和葡萄籽中的多酚类健康成分。

p葡萄中的白藜芦醇具有很强的抗氧化,抗癌,抗心血管疾病,抗辐射,抗炎和抗菌作用,但主要存在于葡萄皮中和种子中, 果肉的含量只是皮肤的几分之一到百分之几。

p葡萄中的另一种特殊的健康成分称为聚合原花色素。 这些物质对健康的影响已受到越来越多的关注,包括极高的抗氧化活性,抗癌,抗突变,抗辐射,预防心血管疾病,促进组织修复和皮肤改善。 因此,所谓的葡萄籽提取物是珍贵的。 这种物质不能通过食用葡萄果肉获得,因为它仅存在于种子中。

同时,皮和种子中还含有大量的单宁和类黄酮,它们具有抗氧化作用,并且是葡萄酒对健康产生影响的一部分。 因此,有人建议如果您吃葡萄,就不能吐出葡萄皮。 最好一起吃种子,否则将它们丢进垃圾桶实在可惜。 真的是这样吗?

咀嚼葡萄皮和葡萄籽并吞下它们只会使舌头发麻,并且感觉非常不舒服。 这是因为它含有大量的单宁酸,它们使舌,口和食道表面的蛋白质凝结,产生强烈的涩味。

p在某种程度上,该物质类似于柿子中的单宁,当大量食用时会破坏消化道。 即便如此,有效成分仍将通过肠道,不易被喝酒的人吸收。

p事实证明,葡萄皮中所含的白藜芦醇或聚合原花青素难溶于水。 白藜芦醇易溶于乙醚,氯仿,甲醇,乙醇,丙酮等。葡萄籽中的聚合原花青素易溶于甲醇,丙酮,乙醇和乙酸乙酯。 因此,人们经常使用乙醇和水的混合物来提取这些成分。

所以您可以理解为什么适量喝红酒可能对您的健康有益。 但是吃葡萄籽皮会带来麻烦。

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